Cómo hacer un fuera de este mundo Batido de frutas

May 5

Cómo hacer un fuera de este mundo Batido de frutas


No ir a cualquier lugar y comprar un batido de frutas. Hacer su propio sana y deliciosa fuera de este mundo batido de frutas y ahorrar mucho dinero también.

Instrucciones

1 El batido de fruta más saludable es uno que sabe lo que pasa en ella. Hago deliciosa, fuera de este mundo batidos de frutas y ahorrar dinero también. Permítanme compartir mi receta fácil de seguir para que pueda hacer un gol arriba en este momento y disfrutar de los beneficios de las frutas de temporada. Usted no necesita una licuadora, pero se puede usar, si tiene uno.

2 Cambiar la fruta. Puede ser de piña, fresas, plátanos o cualquier cosa que le gustaría hacer un batido de cero y disfrutar. Lavar y pelar cualquier cosa que necesite cualquiera de las que se realizan con ellos si usted fuera a comer justo al lado del árbol, arbusto o enredadera.

3 Ponga todos los que le gustaría en 1/4 taza de líquido. Esta puede ser la leche si la fruta va con ella, jugo o agua. Coloque en la mezcla de las especias que le gusta el sabor. Ponga suficiente miel para sweetening.I le dará un ejemplo de una receta para que pueda ver lo que quiero decir por las cantidades de especias. Usted no quiere dominar a los frutos con los aromas y especias. Usted desea hacer su bebida saludable y delicioso. Agitarlo hasta que todo esté completamente mezclado para su disfrute fruta para la familia y amigos.

4 Fuera de este mundo plátano batido de frutas
1/4 leche ya sea 1% o 2% o toda
1 plátano grande pelado y en rodajas
Muy pequeña pizca de sal marina
pizca de canela
Pizca de nuez moscada
5 gotas de extracto de vainilla
1/2 cucharadita de miel
Agitar hasta que el plátano es completamente mezclado y sin grumos. Verter en un vaso y beber con una pajita. Disfrutar de este para una comida ligera o un aperitivo en cualquier momento.


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