Ejemplos de alimentos a granel suaves
los alimentos a granel blandos tienen una textura suave y son fáciles de masticar, tragar y digerir. Las dietas de alimentos blandos son necesarios después de la cirugía, después de los tratamientos dentales y durante la recuperación de una serie de condiciones de salud. Una dieta blanda alimentos elimina los alimentos que son difíciles o ricos en fibra. Pero pueden incluir la mayoría de los tipos básicos de alimentos, incluyendo productos lácteos, granos, verduras, frutas y carnes.
Lechería
productos de queso y productos lácteos duros y con sabor fuertes que contienen frutas duras y frutos secos, deben evitarse en una dieta blanda de comida. quesos blandos como brie, Suiza ricotta, cortadas en rodajas finas y queso cheddar son adecuados para ser comido. helado, yogur, batidos de leche, natillas y el pudín es mejor comerlos solos o con frutos rojos.
granos
Los alimentos a base de almidón son generalmente fáciles de digerir, y deben formar parte de una dieta blanda alimentos nutritivos. comidas blandas cocidas preparadas a partir de cuscús, quinoa, arroz suave cocido, pasta y fideos son ideales. Polenta, risotto, bolas de matzá, maíz molido, harina de maíz, harina de cereales, harina de avena y arroz inflado también son adecuados. Evitar los cereales integrales, el salvado de trigo y.
Vegetales
Las verduras crudas no deben incluirse en una dieta blanda de comida, ya que son difíciles de masticar y digerir. Los vegetales deben estar hechos puré o cocidos en una salsa o la salsa. platos a base de vegetales como zanahoria, espinaca o soufflé de maíz y salsa son decisiones inteligentes. Evitar las verduras que producen gases como los guisantes, así como verduras de la familia de la col, como el brócoli, la coliflor, la col y las coles de Bruselas.
frutas
Las frutas deben ser de piel y se sembraron antes de comer. Los plátanos maduros, cubos de melón, manzanas al horno y puré de manzana, zumo de frutas y batidos, y cualquier fruta blanda madurados se pueden comer. Evitar las frutas secas como albaricoques y fechas, así como las manzanas, frambuesas y moras y frutas fibrosas como el mango y la piña.
carnes
Cocinar la carne roja en una olla a presión o de barro, de manera que se hace más sensible y se puede masticar con facilidad. Lo mejor es eliminar carnes duras, carne seca, carne en lata, pollo o pescado frito, carnes y secos. Suelo o pollo, pescado o carne a la parrilla-suaves se pueden comer solos o como parte de un caldo o consomé. pasteles y filetes de pescado son otras opciones saludables.