Cómo ser cómodo en un viaje largo en avión

Un viaje largo en avión puede ser agotador para su mente y su cuerpo. Estar preparado y saber cómo aprovechar al máximo su nivel de comodidad puede aumentar considerablemente las posibilidades de un buen vuelo, relajante, incluso si va a viajar por motivos distintos a placer. Desde las etapas más tempranas de planificación de viajes a las horas de aire en, hay una serie de cosas que usted puede hacer para estar cómodo.

Instrucciones

1 Consigue tus entradas con mucha antelación. Esto no sólo le ahorrará dinero, que le puede dar una cierta comodidad, pero se puede pedir los asientos estrechos menos en su rango de precios. Elegir el asiento que más le guste, si se trata de la ventana o el pasillo, para que su vuelo sea más agradable. Incluso puede investigar el tipo de avión que va a volar en identitfy y las filas que tienen la habitación más pierna (normalmente de cierre y la salida de emergencia) y que lo más mínimo.

2 El sueño podría ser la mejor manera de pasar un largo vuelo, pero muchas personas tienen dificultad para dormir en los aviones. Conseguir una buena noche de sueño, o tomar una siesta antes de su vuelo si se deja al final del día, puede ayudarle a ser más cómodo, por no hablar de menos irritable.

3 Comer la luz antes del vuelo y tomar una pequeña comida con usted. Usted no sabe lo que va a ser servido en el vuelo y tener comida pesada en el estómago que puede causar mucho malestar, especialmente a altas altitudes.

4 Lleva un montón de cosas que hacer, mientras que en un viaje largo en avión. Llevar a lo largo de los elementos y actividades que le gustan a dejar de pensar en el reloj y la conversación de adormecer la mente de los profesionales de la hormiga-agricultor sentado a su lado. Un buen libro, crucigramas y juegos de viaje son buenas opciones.

5 Levantarse y moverse. Sentado en un lugar por mucho tiempo no se siente cómodo y en realidad puede causar lesiones en su cuerpo. Cuando es seguro "moverse libremente por la cabina", debe hacerlo de vez en cuando para dar a sus músculos y articulaciones una oportunidad de estirar.

Consejos y advertencias

• Tomar a lo largo de una almohada de viaje para su comodidad. almohadas de avión emitidos por lo general son muy plana, y quién sabe cuya cabeza era de allí el pasado.
• Use ropa suelta y cómoda.
• No se enoje si las cosas no salen como esperabas en un viaje largo en avión. En esta época, los retrasos son casi inevitables. Es mejor tomar ninguna molestia con un grano de sal. Enojarse o impaciente acaba de agravar el malestar inherente a los vuelos de largo.
• No llegue tarde para el vuelo. Al estar en un apuro para el aeropuerto le pondrá de mal humor y amplificar cualquier molestia después.