Almuerzo y cena menú Ideas para las madres

Los días de la ama de casa son, básicamente, han ido. Es más probable que la mayoría de las madres se han unido al mundo del trabajo o se va a la universidad para continuar su educación una vez que los niños están en la escuela. De acuerdo con la Organización Nacional de la Mujer, el 80 por ciento de las madres con hijos mayores de 12 años están en la fuerza de trabajo. Cuando horarios ocupados dejan poco tiempo para las comidas nutritivas preparadas en casa, trate de un almuerzo o una cena rápida que es fácil de hacer.

Carne de vaca y bróculi Lo Mein

Cocinar 8 onzas de espaguetis según las instrucciones en el paquete. Después del drenaje, echar los fideos con 1 cucharadita de aceite de sésamo oscuro. En una sartén antiadherente, caliente 1 cucharada de aceite vegetal y cocinar 3 tazas de brócoli picado y 1 1/2 taza de cebolla picada durante 3 minutos. Añadir 4 dientes de ajo picados y 1 cucharada de jengibre picado y cocinar por otros 30 segundos. Añádase a esto 12 onzas de solomillo consejos que han sido cortadas en tiras. Cocine hasta que la carne pierda su color rosado. En un bol, mezclar 3 cucharadas de caldo de carne, 3 cucharadas de salsa de soja, 2 cucharadas de azúcar moreno y la salsa de ostras 1 cucharada. Añadir esta mezcla y los espaguetis a la sartén, mezclar bien y cocinar por 1 a 2 minutos, hasta que esté caliente.

Olla de cocción lenta Jambalaya

Esta es una receta muy fácil de armar y estar libre de preocupaciones hasta la cena. Se combinan en una olla de cocción lenta 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel en cubitos, 1/2 libra en cubitos andouille, una lata de 28 onzas de tomates cortados en cubitos, 1 cebolla picada, 1 pimiento picado, picado 1 tallo de apio y 1 taza de caldo de pollo. Añadir 2 cucharaditas de orégano seco, 2 cucharaditas de condimento de Cajun, 1 cucharadita de salsa picante, 2 hojas de laurel y 1/2 cucharadita de tomillo seco. Cocinar a fuego lento durante 7 horas o en alto durante 3 horas. Añadir 1 libra de camarones cocidos congelados y calentar durante 5 minutos, hasta que los camarones está caliente. Retire las hojas de laurel y servir Jambalaya sobre el arroz cocido.

Beanie Weenie cazuela

Precalentar el horno a 350 grados Fahrenheit. En una sartén mediana, derrita 1 cucharada de mantequilla y luego marrones un paquete de salchichas cortadas en trozos pequeños. En un tazón grande, combine 2 a 3 latas de carne de cerdo y frijoles, 1 cucharadita de mostaza, salsa de barbacoa 1/4 taza y 1/4 de taza de azúcar marrón. Revuelva en los perros calientes que se dore y se vierte en una cacerola. Hornear hasta que esté caliente y burbujeante, alrededor de 20 minutos.

Gooey de chocolate galletas de mantequilla

En un tazón grande, crema de 8 onzas de queso crema y 1 barra de mantequilla que se encuentran a temperatura ambiente con una batidora eléctrica. Batir 1 huevo, 1 cucharadita de extracto de vainilla y 1 caja de mezcla para pastel de chocolate. Cubra y refrigere hasta que esté firme, aproximadamente 2 horas. Precalentar el horno a 350 grados Fahrenheit. Enrollar la masa refrigerada en bolas-cucharada tamaño y rol en azúcar glas. Hornear durante 12 minutos en una bandeja para hornear galletas sin engrasar. Las cookies se pegajosa cuando se enfría.