Consejos para ayudar cabello crezca más rápido
Parece que nuestro cabello no puede crecer lo suficientemente rápido. A pesar de que nuestro cabello sólo crecerá alrededor de seis a siete pulgadas de un año, de acuerdo con Hair-styles-secrets-revealed.com, hay maneras de aumentar la capacidad de crecimiento del cabello. Al comer bien y hacer ejercicio, el cuidado adecuado para el cabello y favoreciendo la circulación sanguínea, podemos aumentar el potencial de crecer el pelo sano rápido.
La dieta y vitaminas
El primer paso en el crecimiento de un cabello sano es tener un cuerpo sano. Hacer crecer el cabello más rápido, es importante comer bien, beber mucha agua y hacer ejercicio cada día, ya que esto estimula el flujo sanguíneo.
Coma una dieta equilibrada carente de comida chatarra y el ejercicio durante al menos treinta minutos cada día, ya que pueden ofrecer mejores condiciones de crecimiento de pelo. Incluye gran cantidad de proteína en su dieta, como los huevos, frijoles, pescado y soja, sugiere Hairboutique.com. El cabello volverá a crecer más rápido si usted se abstenga de fumar y beber cafeína.
El conseguir ocho horas de sueño reparador cada noche y evitar o reducir el estrés también ayudará a crecer el pelo más rápido.
También tomar una multivitamina cada día, o vitaminas como el zinc, el magnesio y el beta-caroteno, ya que todo el potencial de crecimiento del cabello aumento, de acuerdo con Hairboutique.com.
Adecuado cuidado del cabello
El cuidado adecuado del cabello permitirá el crecimiento del cabello más sano y más rápido. Evitar el uso de productos de calor sobre el cabello durante el peinado, como planchas o rizadores, puede dañar los folículos pilosos. Si debe, proteger tu cabello con suero anti-daños de calor.
Cepillarse el pelo en exceso y el uso de cintas para el pelo apretado también puede dañar el cabello y hacer que las puntas abiertas, lo que hace que el cabello saludable y disminuye el crecimiento, de acuerdo con Bellaonline.com. cepillo de pelo suavemente para quitar enredo y siempre unas colas de caballo sueltos si prefiere llevar el cabello hacia arriba.
Después del champú, acondicionador siempre utilizar, como el alcohol en algunos champús se seca el cabello y acondicionador revitaliza el cabello seco. Permita que su cabello se seque naturalmente en lugar de utilizar un secador de pelo o palmaditas con una toalla seca.
Conseguir su pelo cortado cada diez a doce semanas elimina las puntas abiertas que retrasan el crecimiento del cabello sano, como se indica en Hairstylesecrets.com. Un cuarto de pulgada recortar cada visita es una cantidad perfecta.
Protege tu cabello y el cuero cabelludo de fuertes vientos y el sol usando sombreros o capuchas holgadas. Además, se abstengan de exponer su cabello a los productos químicos nocivos como tintes permanentes o cloro.
La circulación sanguínea
Después de una dieta saludable y cuidado del cabello adecuado, tratar su cuero cabelludo para un buen masaje. Estimular el flujo de sangre al cuero cabelludo por tener masajes del cuero cabelludo semanales. Un masaje del cuero cabelludo estimula el crecimiento del folículo, según lo declarado por Hairboutique.com. Puede darse un masaje del cuero cabelludo o buscar un masaje del cuero cabelludo profesional de un salón de belleza. No sólo crecen los masajes del cuero cabelludo ayuda cabello, sino que también alivian los dolores de cabeza y migrañas.