Diferentes tipos de frutos cítricos

February 26

Diferentes tipos de frutos cítricos


Las frutas cítricas, tales como pomelos, limones, pomelos y naranjas chinas, son frutas ácidas que contienen cantidades nutritivas de vitamina C, o ácido ascórbico, potasio y antioxidantes. Estas frutas saludables naturalmente desintoxicar y estimular su cuerpo y pueden ayudar a regular e incluso estimular su sistema inmunológico. La mayoría de los cítricos cultivados en Estados Unidos, incluyendo algunas frutas exóticas, se cultivan en California y Florida. El consumo de frutas cítricas pone energía limpia en su cuerpo, mientras que la adición de sabores picantes a una variedad de sus platos favoritos.

Naranja china

Kumquats están más relacionadas con las clementinas, las mandarinas y las mandarinas y tienen una naranja pelar con una fruta de color amarillo rojizo en el interior. De acuerdo con Nutrition-And-You.com, kumquats están llenos de antioxidantes flavonoides beneficiosos y pueden contener hasta un 73 por ciento de la cantidad diaria recomendada de vitamina C. Este cítrico proporciona una buena fuente de potasio, hierro y vitaminas del complejo B. Nutrition-And-You.com, además, que los tipos más comunes de kumquat cultivadas en los Estados Unidos son los Nagami y el Meiwa, y son los mejores cuando se compran entre noviembre hasta junio.

pummelo

La fruta pomelo, también conocido como el pomelo, limón y pomelo Bali chino, es una fruta exótica que comúnmente se cultiva en China, India, Fiji, Tailandia y Estados Unidos en California y Florida, según lo declarado por FruitsInfo.com. Pummelo frutos son muy bajos en calorías y son una excelente fuente de vitamina C y potasio. Esta fruta exótica es fuerte y picante en sabor y tiene un peeling de color amarillo verdoso con el interior de frutas de color naranja-rojo. Los pomelos son, naturalmente, seccionadas y permiten un fácil pelado y el consumo.

limón

Los limones son desintoxicante frutas de color amarillo amargo con una piel rugosa. Una cucharada de jugo de limón se puede añadir al agua caliente o té para ayudar a calmar el dolor de garganta, mientras que también le da un impulso de vitamina C. aumentan la inmunidad según el fruto de páginas, limones se originó a partir norte de la India, aunque hoy en día se cultivan en todo el mundo. El jugo de un limón puede ser una adición cítrico al pollo o pescado y la cáscara rallada se puede añadir textura a los mousses y pasteles.

Pomelo

El pomelo es uno de los cítricos más saludables ya que contiene alrededor de 200 por ciento de la cantidad diaria recomendada de vitamina C y una alta cantidad de antioxidantes, que combaten ADN celular y destructivos radicales libres. Este cítrico puede ser cortado por la mitad y se come con una cuchara por sus 10 a 12 secciones físicas o pelado y se consume. Los frutos son también adiciones de sabor a fruta o ensalada de hojas. La mayoría de los pomelos cultivados en los Estados Unidos se cultivan en Florida.


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