Cómo hacer tocino envolvió el espárrago

May 4

Espárragos hace un gran equipo para filetes, carne de cerdo y pollo. Se placas y así se ve atractivo en cualquier plato. No sólo es delicioso espárrago, es bueno para usted también.

Esta es una receta fácil para el tocino envuelto espárragos al horno. Tocino añade color y sabor a la verdura y sustituciones simples guardar calorías.

Puedo usar el tocino precocinado porque tiene menos calorías y menos grasa que las tiras de tocino a la sartén. Se puede utilizar cualquier variedad de tocino sin embargo.

La receta requiere de ninguna mantequilla del aerosol de calorías por Parkay pero cualquier marca está muy bien ... incluso auténtica mantequilla, derretida, está muy bien para su uso. Yo prefiero el Parkay con el fin de ahorrar calorías.

Tocino envuelto asapargus es un gran "ir a la" receta cuando se desea un elemento de lado atractivo y "elegante" en el plato.

Sigue leyendo para saber cómo hacer tocino envolvió el espárrago ....

Instrucciones

1 En primer lugar, preparar sus espárragos.

Si utilizas fresca, enjuague bien con agua y recortar los extremos cortados.

Si está utilizando enlatados, drenar el agua de los espárragos y seque.

Precalentar el horno a 400 grados.

2 Rocíe una bandeja de horno con aceite en aerosol de mantequilla (Pam).

Bundle 3-4 puntas de espárragos juntos y envolver con una tira de tocino. Coloque el paquete en la bandeja de horno con el down-lado de la costura.

Repita para formar el mayor número de paquetes de espárragos si lo deseas.

3 Pulverizar manojos de espárragos con mantequilla y sazonar al gusto.

Coloque en el horno sobre una rejilla central durante aproximadamente 20 minutos o hasta que el tocino se hace y el espárrago es tiernas y crujientes y de color verde oscuro.


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