Los medios naturales para eliminar el acné
La mayoría de nosotros, en algún momento de nuestras vidas, han tenido que vivir con la aparición de acné. Las compañías farmacéuticas han saciado nuestra demanda para el alivio del acné mediante la introducción de medicamentos populares como Retin-A y Proactiv, pero estos medicamentos anti-acné poderosos vienen con efectos secundarios que en realidad pueden irritar aún más la piel. remedios naturales como exfoliante, hábitos de limpieza y una mejor dieta pueden producir mejores resultados sin los efectos secundarios negativos que producen las drogas.
exfoliante
Exfoliante implica la eliminación de las células muertas de la piel desde la superficie de la piel. La eliminación de estas células muertas les impide la obstrucción de los poros y la irritación de la piel nueva, los cuales pueden iniciar una ruptura de acné. Para eliminar la piel muerta de su cara, masajear la cara con los dedos limpios, secos o usar un cepillo exfoliante suave que se puede encontrar en la mayoría de las farmacias. Recuerde que no debe salir de su cara excesivamente seco después de la exfoliación ya que esto podría conducir a una mayor irritación, y con el tiempo, más acné o las arrugas. Use una crema hidratante ligera después de la exfoliación para evitar la sequedad.
Limpieza facial
Simplemente mantener su cara limpia puede eliminar los brotes de acné en los pacientes normales. Evitar tocarse la cara mientras sus manos llevan aceites y otras toxinas que pueden obstruir los poros. Si tiene que tocar su cara, asegúrese de que sus manos están limpias. Cambiar su funda de almohada a menudo, si no todas las noches. Evitar geles para el cabello grasiento y humectantes pesados que pueden obstruir los poros de la piel e intensificar los brotes de acné.
El Anti-Acné Dieta
Curar el acné puede ser tan simple como la mejora de su dieta. Consulte con un dermatólogo para averiguar si ciertos alimentos pueden desencadenar sus propios episodios de acné personal. En casa, la introducción de aceites de pescado y verduras en su dieta. Estos alimentos contienen vitamina A, que promueve la salud de la piel. Cacahuetes, huevos, carnes magras y granos enteros aumentan su metabolismo y sanar el tejido de la piel. Evitar los alimentos que aumentan los niveles de estrés y desencadenan los brotes de acné, como los alimentos grasos o cafeína.