Cómo ultramarinos La tienda de Uno

¿Cómo funciona una tienda de comestibles para uno? Ya era bastante difícil acostumbrarse a hacer las compras para dos personas después de que mi hija se casó. Mi marido falleció y ahora tengo a la tienda de comestibles para uno. Esto fue especialmente difícil para mí ya que mi marido usa para hacer todas las compras de comestibles para nosotros. Era una compra en el supermercado experimentado; planeó las comidas de la semana antes de tiempo, se compró sólo las cosas en su lista de la compra, que tenía la disciplina de compras. Yo, por otra parte indisciplinado de la mañana y un comprador impulsivo! Sin embargo, después de mucho ensayo y error creo que tengo esta compra de comestibles para una en una ciencia! "Bueno, no eres tan bueno, ahora está usted?" Me pregunto en voz alta. "No, pero estoy aprendiendo," murmuro a mí mismo.

Instrucciones

1 El primer paso es darse cuenta de que son una sola persona y que sólo se puede comer tanto. Lo que se utiliza para comprar para dos personas será suficiente para dos comidas para usted. Por lo tanto, usted realmente no necesita comprar tanto. (Es más fácil decirlo que hacerlo!)

2 El siguiente paso es tratar de planificar el futuro. Anote lo que desea para las comidas antes de tiempo y no hace compras cuando tiene hambre. (Esta norma se aplica a todo el mundo. Aunque, a veces, si usted no es el bit menos hambre va a volver a casa con casi nada para comer! Es una especie de captura 22!)

3 Siempre parada en el Deli. Al menos en el Deli se puede comprar porciones más pequeñas de alimentos preparados. Los alimentos congelados ofrecen una variedad de entrantes en porciones individuales también. Sin embargo, debe ver la grasa, sodio y azúcar contenido de platos preparados. Algunos de ellos son indignante!

4 No caiga en la trampa del congelador! Usted se está preguntando probablemente lo que la trampa es congelador. Bueno, me caigo en la trampa con bastante frecuencia. Compro el tamaño más grande de lo que sea y congelar parte de ella. La idea es que voy a comer la próxima semana o la semana siguiente. Es curioso cómo eso nunca sucede. Lo mismo ocurre con las sobras. No congelarlos - que nunca se utilicen. Por lo menos me parece que nunca. Se sientan en el congelador se considera solamente el espacio precioso que ser desechado cuando se me acaba el espacio para los nuevos artículos!

5 Realización de una olla de chile o estofado es una buena idea. Sin embargo, comer todos los días durante tres o cuatro días se pone un poco viejo después de un rato. Y, a continuación, va a caer en la trampa congelador. Se convierte en una contienda entre los dos males de hacer las compras para uno, puedo congelar o puedo tirar a la basura? Hmmm, tal vez si yo fuera inteligente que simplemente cortaría la receta a la mitad y luego no tendría tal dilema. "Vea, usted está recibiendo el golpe de eso," me digo.

6 Hay que acostumbrarse a la idea de que va a tener que tirar algunas cosas. Sé que puede escuchar a sus padres diciendo: "Las personas en Europa se muere de hambre", o algo por el estilo. Sin embargo, la realidad es que la tienda de comestibles, simplemente no lleva pequeños paquetes suficientes para uno y hay momentos en los que tendrá que deshacerse de cosas.

7 Si se puede disfrutar de comer al menos una vez durante la semana con amigos o familiares. Se le da algo que esperar y usted tiene la oportunidad de comer algo que no se tomaría el tiempo para prepararse para sí mismo.

Consejos y advertencias

• No creo que yo siempre realmente acostumbrarse a hacer las compras para uno. La única cosa que no tengo ningún problema con está comprando bocadillos! Es curioso cómo las patatas fritas, salsa, galletas y nunca son un problema!