Cómo comer un kiwi Pelar

El kiwi es una fruta nutritiva, pero mucha gente tirar la parte más nutritiva de la misma. Muchos de los nutrientes del kiwi, incluyendo antioxidantes y fibra, y se concentran en contra de la cáscara. Al pelar un kiwi antes de comerlo, de deshacerse de estos nutrientes. Usted no tiene que perder los nutrientes. La gente alrededor del mundo, especialmente en Nueva Zelanda, el kiwi comen sin pelar como una cuestión de rutina - y usted también puede hacerlo.

Instrucciones

1 Lavar el kiwi a fondo. La cáscara probablemente ha sido manejado por muchas otras personas, y puede haber estado expuesto a productos químicos. Asegúrese de que limpiarlo antes de comerlo.

2 Frote el kiwi con una toalla de papel o una toalla si desea quitar la pelusa. Muchas personas disfrutan de la pelusa junto con el resto del kiwi, pero si te molesta simplemente eliminarlo.

3 Cortar el kiwi. Esto es opcional, pero se recomienda si usted nunca ha intentado piel de kiwi antes de comer. Usted podría conseguir un bocado de la cáscara como su primer bocado si se come el kiwi como una manzana. Las personas suelen comer kiwi esta manera, pero podrían ser un poco demasiado si usted no está acostumbrado a ella. Comer el kiwi en rodajas le dará un equilibrio de cáscara y frutos.