¿Cómo hacer crecer naturalmente Volver Mi adelgazamiento del cabello
Podría haber varias razones por las que su cabello puede ser adelgazamiento. Usted podría estar utilizando productos de estilo demasiado y hacer demasiado uso de secadores o curling. Usted podría estar tratando químicamente el pelo demasiado con tintes para el cabello y relajantes. También existe la posibilidad de que su cabello está reaccionando a demasiada exposición al sol y el abuso pesados tales como colas de caballo que son el cepillado demasiado apretado o muy áspero. Sea lo que sea, hay maneras seguras de conseguir su pelo que crece completa y gruesa, una vez más sin tener que ir a un especialista.
Instrucciones
1 Tomar suplementos vitamínicos que contienen D, A o B7, también conocida como biotina. La falta de vitaminas apropiadas en el cuerpo puede causar la pérdida del cabello en algunas personas.
2 Coma una dieta adecuada que consiste en alimentos integrales, tales como frutas y verduras. También incluya granos, carnes magras y productos lácteos bajos en grasa para ayudar a crecer el pelo.
3 Haga suficiente ejercicio. Los ejercicios cardiovasculares van a mejorar la circulación sanguínea y resultar en un mejor cabello, más saludable.
4 Recorte el pelo. adelgazamiento del cabello puede ser causada por daño al cabello, tales como puntas abiertas.
5 Hidratar el cabello con champú y acondicionador. Lávese el cabello sólo en la base donde el pelo es joven y nuevo. Haga esto dos veces a la semana. Acondicionar el cabello con más frecuencia que se aplica el champú, concentrándose principalmente en los extremos.
6 Cepille su adelgazamiento del cabello antes de una ducha o un baño. Esto aflojará cualquier caspa que se acumula en el cuero cabelludo. La caspa es una causa notoria para la pérdida de cabello y adelgazamiento del cabello.
7 Trate a su cabello para un masaje con el cabello masajeando el aceite al menos una vez a la semana. Utilice el aceite y deje que se caliente un poco, pero antes de aplicarlo desde el cuero cabelludo hasta las puntas. El aceite de masaje bien en el cuero cabelludo y llevar un gorro de ducha durante 10 minutos antes de lavarse el pelo.
Consejos y advertencias
- Se paciente. El pelo no conseguirá una noche más grueso. Se llevará un tiempo considerable para el cabello para ser revitalizado en crecer de nuevo.
- Si el adelgazamiento del cabello sigue siendo un problema, consulte a un especialista o dermatólogo especializado en el cabello.