Ejercicios faciales para los labios
ejercicios de tonificación facial son una alternativa natural a la cirugía estética. Labio ejerce tono de los músculos de la cara, lo que puede reducir los signos de flacidez facial. Como beneficio adicional, los ejercicios de labios no sólo tonifican la zona de los labios, que tonifican las mejillas, la mandíbula y el cuello. Para obtener los mejores resultados, realice ejercicios de labios cada dos días.
Bese su nariz
El ejercicio "Bese su nariz" tonifica los labios, la mandíbula y el cuello. Para realizar este ejercicio, se inicia con la boca cerrada y los labios fuertemente presionadas juntas. Frunza los labios y el punto hacia arriba como si usted está tratando de besar a la punta de la nariz. Mantenga la posición durante cinco segundos fruncido. Después de cinco segundos, traer sus labios de nuevo a la posición inicial. Repita este ejercicio cinco veces.
El pescado
Este ejercicio tonifica los labios y las mejillas. Para llevar a cabo el "pescado", comenzar con la boca mantiene en una posición fruncido como si estuviera besando a alguien. Empuje sus labios hacia fuera hasta el tope y chupar en sus mejillas, mientras se mantiene la posición de los labios fruncidos. Mantenga esta posición durante cinco segundos antes de traer sus labios de nuevo a una posición beso fruncida regular. Repita este ejercicio cinco veces.
Sonríe para la cámara
Sonríe a la cámara mientras tonifica sus labios, las mejillas, la mandíbula y el cuello. (OK, no tienes que hacer esto delante de una cámara.) Comience con la boca cerrada y su mandíbula apretada para que sus dientes traseros se tocan entre sí. Sonreír tan grande como sea posible. Mantenga su gran sonrisa durante cinco segundos antes de relajar la boca y traerlo de vuelta a la posición inicial. Repita este ejercicio 10 veces.
No me besan
El ejercicio tonifica sus labios y sus mejillas "Me Not Kiss". Comience con su boca mantiene en una posición besos fruncido. Doblar sus labios para que estén en contacto con los dientes. Mantenga el rizado en la posición durante 10 segundos antes de traer sus labios hacia atrás hasta la posición de fruncido. Repetir los "Kiss Me Not" 10 veces.
El caballo
Este ejercicio tonifica los labios, la mandíbula y las mejillas. Comience este ejercicio con tu boca que tuvo lugar en una posición relajada y sus labios ligeramente separados. Rizar el labio superior hacia arriba, hacia la nariz de manera que se mira como un caballo relinchando. Mantenga esta posición durante 10 segundos antes de relajar sus labios. Repita este ejercicio cinco veces.
Mezclar
Usted puede hacer todos los ejercicios de labios, algunos de ellos, o mezclarlo todo en un momento dado --- la elección depende de usted. Si aburres con facilidad, es posible encontrar una rutina variada labio funciona mejor para usted. Trate de hacer que el caballo y el pescado en un día, entonces el beso de la nariz, sonrisa para la cámara y el me beso no en otro día.