Cómo seleccionar las naranjas en una tienda

Las naranjas son una fruta cítrica disponibles en tiendas de alimentos durante todo el año, dependiendo de la variedad. naranjas Navel, por ejemplo, están típicamente en la temporada durante el invierno, mientras que las naranjas de Valencia son abundantes en primavera y verano. Las naranjas son una excelente fuente de vitamina C, con una sola naranja proporcionando más de 100 por ciento de la cantidad diaria recomendaría. La vitamina C ayuda a estimular el sistema inmunológico del cuerpo para ayudar a protegerlo contra virus y enfermedades, y también es un conocido antioxidante, que ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer.

Instrucciones

1 Sentir las naranjas y escoger los que son firmes y pesados. Cuanto más pesado es el naranja es el más jugo es muy probable que contiene, lo que le da sabor a la carne de la fruta.

2 Pasar las naranjas que tienen los puntos blandos, manchas de moho o que tienen una cáscara arrugada como esas son todas las indicaciones que la fruta se va desgastando y no es adecuado para comer.

3 Mantenga la derecha de color naranja debajo de la nariz e inhala profundamente para oler la fruta. naranjas maduras deben emitir un fuerte aroma de naranja dulce. Su color naranja todavía puede ser madura y sabe bien si no emite una fragancia fuerte, pero los que lo hacen emiten el olor son sin duda sabrosa.

4 Seleccione las naranjas, uno por uno en vez de comprarlos en 3 o 5 libras bolsas preenvasados. La elección de sus naranjas asegura de forma individual que sólo recibe las naranjas que desea comprar y que son los más maduros. Si usted compra una bolsa de naranjas, es posible obtener unas naranjas que son del todo maduras o demasiado madura, junto con los que están maduras.

Consejos y advertencias

• Refrigere las naranjas que se compran y comerlos dentro de dos semanas de la compra por el sabor más fresco.