Bolsas de hombro y de la Salud

May 18

Bolsas de hombro y de la Salud


bolsos de hombro grandes son actualmente un accesorio de moda, pero también pueden suponer un riesgo para la salud de las mujeres que las llevan.

Buena postura

El uso de una bolsa en su hombro regularmente o durante largos períodos de tiempo puede conducir a una mala postura, ya que el cuerpo trata de compensar el peso extra que se inclina hacia un lado.

Causa del Dolor

Quiroprácticos advierten que el dolor de espalda, dolor en los hombros y el cuello rígido todos pueden ser síntomas de su bolso. Estos síntomas también pueden provocar dolores de cabeza y migrañas, e incluso pueden alterar mecánicamente sus movimientos.

Tamaño de la bolsa

bolsas de gran tamaño pueden ser populares, pero pueden ser una gran fuente de dolor si usted acarrea libros alrededor pesados ​​y botellas de agua. Las correas - especialmente las finas o encadenados - pueden clavarse en sus hombros, lo que interfiere con la circulación y causando hormigueo, entumecimiento y debilidad en los brazos y las manos.

Bolsas overpacked

Además de afectar su postura, bolsas que pesan más de 10 por ciento de su peso corporal puede causar equilibrio inadecuado al interferir con su movimiento natural, con lo que usted camina desequilibrada y aumentando el riesgo de caerse.

Gestión de bolsa de

La Asociación Americana de Quiropráctica sugiere la elección de una bolsa con una amplia correa ajustable que se puede usar en diagonal a través del cuerpo, y llevando solamente lo necesario. Si esto no es una opción, se recomienda que encienda la bolsa de un lado a otro con frecuencia. También optar por bolsas estructuradas, las cuales no afectan el equilibrio tanto cuando los cambios de contenido o cuando están distribuidos de manera desigual dentro de la bolsa.

mochilas

Los niños también están sujetos a problemas de salud causados ​​por mochilas pesadas. Quiroprácticos y fisioterapeutas recomiendan una mochila más tradicional con tirantes anchos y un cinturón de cintura para mantener el equilibrio.


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