Cómo hacer un sándwich sin pan

Como dietas bajas en carbohidratos continúan su popularidad y la dieta baja en carbohidratos siguen arrojar libras, más y más personas están buscando una manera de mantener sus nuevas figuras esbeltas, sin renunciar a los clásicos favoritos como los emparedados. Una manera de mantener el contenido de carbohidratos hacia abajo es para disfrutar de un sándwich sin el pan.

Instrucciones

1

Coloque un pedazo grande de piso lechuga en el plato. Si no se puede difundir la hoja perfectamente plana, que está bien siempre y cuando tenga suficiente espacio para apilar el interior del sandwich en la parte superior de la hoja.

2


Apilar una rebanada de queso, una rebanada de tomate y dos rebanadas de carne de almuerzo en la parte superior de la hoja. Es importante apilarlos en este fin de dar a su sándwich de mayor estabilidad.

3 Difundir la mayonesa y mostaza en la parte superior de la carne de almuerzo. Suavizar los condimentos como si ustedes esparcían sobre un trozo de pan. Deben ser uniforme en toda la rebanada de carne de almuerzo para que pueda disfrutar de ellos con cada bocado.

4 Cubrir los condimentos con dos rebanadas más de carne de almuerzo, una rodaja de tomate y otro trozo de queso. Esta es la mitad superior de su sándwich.

5 Coloque la segunda hoja de lechuga en la parte superior de la pila. En este punto, los bordes de las hojas de lechuga se caídos sobre los lados de la sandwich.

6 Envolver los bordes que cuelgan de las hojas de lechuga juntos. Esto mantendrá el bocadillo juntos de modo que se puede comer de la misma manera que se come un bocadillo hecho con pan.