Cómo lidiar con la muerte de una mascota

Muchas personas consideran a sus mascotas como miembros de la familia. Los perros se les da camas especiales y los gatos se les da "condominios" en el que retozan y trastornos del sueño. Como muchos animales viven durante 12 años o más, formando un vínculo emocional con ellos es inevitable. Tratar con la muerte de una mascota querida puede ser sorprendentemente difícil. Por supuesto, no esperaba que su mascota para vivir tanto tiempo como usted, pero su tristeza por la ausencia de su mascota merece ser tratado con respeto.

Instrucciones

1 Permítase pasar por las etapas de duelo: incredulidad, ira, negación, auto-culpa y aceptación. Si cree que le ayudará, montar fotos de su mascota y recoger sus cosas en un solo lugar.

2 Considere un monumento. Ya sea que decida incinerar o enterrar a su mascota, siempre se puede arreglar para una sencilla ceremonia a la que asistieron amigos y familiares. Pedirles que llevar a sus mascotas si usted piensa que puede manejarlo. En el monumento, decir unas pocas palabras sobre las características especiales de su mascota. Arreglar las flores y tal vez la luz un pequeño círculo de velas cerca de él.

3 Date tiempo a solas para llorar en privado. No todo el mundo va a entender cómo se siente, pero debe respetar sus sentimientos. Puede que tenga que llorar o gritar o llegar a ser molesto: hacerlo en su casa, donde nadie te moleste.

4 Evitar la sustitución de su mascota con otro animal con demasiada rapidez. Usted se conoce mejor: Si usted piensa que tiene un nuevo cachorro o gatito de inmediato va a animarte, que lo hagan. Es posible que considere esperar al menos varias semanas antes de traer a casa una nueva criatura. Si lo hace, la compra de todos los artículos nuevos para ese animal por lo que es una experiencia completamente nueva para los dos. Retirará las pertenencias de su otro animal doméstico, colocándolos en un pequeño cofre.

5 Consulte a su médico si no puede pasar después de unos meses. La depresión menor es "normal" cuando muere una mascota, pero si usted todavía está sufriendo en gran medida después de 2 o 3 meses, busque ayuda profesional.

Consejos y advertencias

• Desterrar cualquier persona que hace que la luz de su pérdida. Es probable que no tienen mascotas, pero el tratamiento de su dolor con la insensibilidad no es aceptable.