Cómo hacer jugo de frutas con un mezclador

Como parte de una dieta saludable, frutas juegan un papel importante. Hacer zumos de fruta permite a su cuerpo para conseguir sus frutos necesarios sobre una base diaria. Además, el jugo de fruta fresca es un sabroso manjar que no le hará daño a la línea de la cintura. Con una licuadora y algunas frutas frescas puede crear zumo de fruta con sólo unos minutos de su tiempo.

Instrucciones

1 Lavar y quitar las pieles de las frutas que tienen cáscaras no comestibles, como la piña y el plátano.

2 Cortar las frutas y quitar las semillas grandes que se pueden encontrar en las frutas como las naranjas y manzanas. semillas más pequeñas de frutas como las fresas se pueden quitar después de la mezcla utilizando un colador.

3 Añadir los frutos cortados a la licuadora. Usted puede optar por añadir agua. La mayoría de las frutas frescas, especialmente las piñas y naranjas, contienen suficiente jugo que no necesita agua.

4 Colar el jugo mezclado a través de un colador de malla fina para eliminar las semillas y la pulpa de la fruta. Con una cuchara; triturar la pulpa para exprimir el jugo restante a través del tamiz.

5 Añadir edulcorante artificial como se desee para endulzar el sabor del zumo. Si el jugo de la fruta es un poco amargo, añadiendo un poco de edulcorante artificial le dará al zumo de fruta un sabor más dulce sin añadir calorías.

Consejos y advertencias

• Si se desea un jugo de fruta más grueso, congelar la fruta durante un par de horas después de cortar y quitar las semillas.