Cómo hacer Té del bálsamo de limón

El bálsamo de limón es un miembro de la familia de la menta conocida por su aroma a limón. Se hace un té calmante menudo utilizado con fines medicinales. De acuerdo con la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston, bálsamo de limón se ha utilizado tradicionalmente para tratar una serie de quejas que incluyen problemas estomacales, dolores de cabeza, TDAH, presión arterial alta, enfermedad de Grave y la enfermedad de Alzheimer.

Instrucciones

1 Reunir 2 a 3 cdas. de hojas de toronjil frescos o utilizar de 1 a 3 cucharaditas. de hojas secas por taza de té. Colocar las hojas en una bola de té o dejarlos sueltos en el bote taza o té.

2 Lavar las hojas frescas para eliminar la suciedad y los residuos.

3 Llene una olla o tetera con agua fresca y fría en la cantidad deseada. Llevar a ebullición.

4 Apagar el fuego y verter el agua sobre las hojas de té. Remover suavemente o sumergir la bola de té unas cuantas veces. Permitir reposar el té durante 8 a 10 minutos.

5 Servir con miel o azúcar si se desea.

Consejos y advertencias

• Use bálsamo de limón hojas frescas, secas o congeladas a tomar el té brebaje. Servir caliente o helado. Las hojas tienen una fragancia agradable y las flores atraen a las abejas beneficiosos para el jardín.