La forma de extender la mantequilla de cacahuete

La mantequilla de maní es una adición saludable a casi cualquier dieta. Contiene aproximadamente 4 gramos de proteína vegetal por cucharada, según el Instituto de maní, una organización sin ánimo de lucro que educa a la gente acerca de los cacahuetes y cacahuetes promueve como un alimento saludable. Mientras que algunos mantequilla de maní contiene aceites hidrogenados parcial o totalmente, las personas con una aversión a esos ingredientes pueden comprar y consumir mantequilla de maní natural, que es ligeramente más arenoso, pero contiene poco más que los cacahuetes en puré. Puede añadir la mantequilla de maní a cualquier número de salsas, recetas de repostería y aperitivos, pero tal vez la forma más sencilla de comerlo es difundirlo en una rebanada de pan u otra superficie plana alimentos.

Instrucciones

1 Abrir el tarro de mantequilla de maní. Agitar con el cuchillo de mantequilla si parece que se puede separar en una capa inferior sólida con una capa aceitosa en la parte superior, como es el caso de muchas mantequillas de maní natural.

2 Scoop una cucharada cucharada pequeña de mantequilla de maní en el cuchillo. Coloque la masa en un borde de la superficie a cubrir. Pan, los bollos, tortitas y gofres son varios ejemplos de alimentos que son comúnmente cubiertos con mantequilla de maní.

3 Corre la mantequilla de maní suavemente sobre la superficie del alimento que está cubriendo, manteniendo la parte curvada del cuchillo de mantequilla señaló hacia abajo. Recoger más mantequilla de maní en la cuchilla de la jarra y lo utilizan para cubrir las partes desnudas de la comida.

4 Ajustar el espesor de la mantequilla de cacahuete de acuerdo a sus preferencias personales mediante la colocación de más mantequilla de maní en la comida y el suavizado en una capa uniforme. Si desea eliminar un poco de mantequilla de maní, deslizarse sobre la superficie de la mantequilla de maní cuidadosamente con un cuchillo de vacío para recoger el exceso.

Consejos y advertencias

• Para asegurar la difusión, mantequilla de cacahuete tienda fácil a temperatura ambiente. Una excepción a esto es si usted prefiere la mantequilla de maní natural, que generalmente es libre de conservantes y debe ser almacenado en el refrigerador.