Ideas de la cena rápida

Una buena cena, el llenado no requiere horas de esclavizar sobre una estufa caliente. Tome ventaja de los ingredientes de cocción rápida y artículos de comidas preparadas para poner comida en la mesa rápidamente. Preparación de algunos artículos antes de tiempo - como la carne o el precocinado que rebana vehículos - hace que la preparación de la cena aún más rápido en las horas de la tarde se precipitó.

Patatas

Las patatas son fácilmente disponibles durante todo el año y cocinar rápidamente en el microondas o en la estufa. Hornear las patatas en el microondas en menos de cinco minutos, luego cubra con las sobras de chile o en conserva. Alternativamente, la parte superior con brócoli cocido y el queso se derrita en la parte superior. inspirado coberturas de pizza, tales como pepperoni, salsa de tomate o embutidos cocidos también sólo toman unos minutos para prepararse. Otra opción es trocea las patatas y freírlas en una sartén con carne, salchichas o tocino. Agregue un poco de cebolla picada o pimientos verdes y derretir el queso en la parte superior para una comida completa.

Salteado

Utilice un máximo de verduras y carne en un sofrito. verduras en rodajas finas y añadir éstas y rodajas de pollo o carne de res a una sartén recubierta con aceite. Cocine a fuego alto hasta que la carne esté bien cocido. Añadir aromatizantes como se desee, utilizando la salsa de soja, hierbas y especias, sofreír la salsa o incluso miel. Servir el sofrito sobre los tallarines de arroz o de estilo asiático color marrón o blanco cocido. Sofrito de carne y verduras también hacen una sabrosa guarnición de ensaladas contrario aburrido.

Las comidas de tortilla

Tortillas son más versátiles que el pan cuando se trata de una cena de llenado. Llenarlos con frijoles y queso para burritos rápidos. Hacer fajitas por la cocción de tiras de pollo o carne, pimientos y cebolla, a continuación, colocar este relleno dentro de la tortilla con un poco de queso cheddar. Rellene las tortillas con sabor a carne de res molida con un poco de chile en polvo, dados de tomate, lechuga y queso para tacos. Para una comida al horno 10 minutos, había una tortilla en una bandeja para hornear, cubra con el queso, la carne cocida y verduras como se desee, a continuación, colocar una segunda tortilla encima. Hornear el tiempo suficiente para fundir el queso, a continuación, cortar la quesadilla en cuatro partes antes de servir.

Jazzed-Up Box macarrones con queso

Cajas de macarrones con queso cocinan rápidamente, pero a menudo son regulados a lado-plato de estado. Convertirlos en una comida cocinada mediante la adición de pollo o carne de res molida, verduras picadas y un poco de salsa de tomate. Macarrones con queso cenas también hacen una base rápida preparada para un guiso de atún modificado. Añadir una lata de atún, guisantes y un poco de queso cheddar en cubos de los macarrones y queso preparado. Top cualquier cena de macarrones con papas fritas trituradas o pan rallado para añadir un poco de textura a la comida acabada.