Lo que los niños necesitan saber sobre la higiene personal
La higiene personal, o la limpieza, el aseo y el cuidado de su cuerpo, es un tema importante para los padres o cuidadores de otros para discutir con sus hijos. Las actividades diarias, tales como la práctica de deportes, pueden dejar a los niños sucio y sudoroso, que tengan que bañarse o ducharse y cambiarse de ropa. En el inicio de la pubertad, por lo general alrededor de las edades de 10 a 14, las fluctuaciones hormonales conducen a la producción de petróleo y el aumento del crecimiento del pelo, que ayuda a atrapar la humedad y puede dar lugar a problemas, como el olor corporal y acné. Practicar una buena higiene en cualquier edad, tiene beneficios importantes para los niños.
Ducharse y lavado del cabello
Los niños por lo general no tienen que ducharse todos los días hasta que llegan a la pubertad. Entonces, la ducha diaria y la aplicación de desodorante o antitranspirante ayuda a reducir el olor corporal. Ducharse y lavar el cabello con regularidad también pueden ayudar a los adolescentes a prevenir el acné, que puede empeorar por la acumulación de grasa en la piel.
Higiene oral
Para una buena higiene oral, los niños necesitan cepillarse y usar hilo dental por lo menos dos veces al día. Esto ayuda a prevenir el mal aliento y las caries en los niños de todas las edades. El cepillado y el hilo dental también pueden ayudar a prevenir las manchas y otros daños causados por las bebidas azucaradas y ácidos, tales como refrescos, bebidas deportivas y café. Los niños con llaves o retenedores pueden tener que cepillarse los dientes con más frecuencia.
También Cuentan ropa
Los niños más pequeños pueden ser capaces de llevar prendas de ropa varias veces antes de que requieran lavado. los niños en edad de pubertad en general tienen que cambiar y ponerse ropa limpia al menos una vez al día a causa del sudor y el olor que pueden quedar atrapados en los tejidos. Calcetines y ropa interior son especialmente propensos a desarrollar olor y pueden necesitar ser cambiado con más frecuencia.
Lavado de manos ayuda a mantenerse saludable
Los niños están expuestos a enfermedades, como el resfriado común, la gripe y otras infecciones bacterianas y virales, ya sea por contacto con los fluidos corporales de una persona infectada o al tocar superficies contaminadas. Los niños pueden entonces infectar a sí mismos o propagar los gérmenes al tocar la boca, la nariz, otra gente y superficies. lavarse bien las manos con agua y jabón varias veces al día es una de las mejores maneras de prevenir la propagación de estas enfermedades.
Otras consecuencias de la falta de higiene
Los niños con falta de higiene pueden sufrir consecuencias físicas y emocionales. malos hábitos de higiene pueden aumentar el riesgo de erupciones y ciertas infecciones, tales como infecciones del tracto urinario e infecciones por hongos, como el pie de atleta de los niños. Los niños con malos hábitos de higiene también pueden experimentar las burlas, evasión o la intimidación de sus compañeros, lo cual puede dañar la autoestima.