Cómo hacer que el adelgazamiento del cabello se vuelven gruesas y saludable

Los individuos pueden experimentar el adelgazamiento del cabello como consecuencia de la edad, la genética, ciertos medicamentos o condiciones médicas. Mientras que el adelgazamiento del cabello puede ser una condición temporal que se resuelve de forma natural, hay algunas pautas que puede seguir en casa para hacer que el cabello más grueso y más saludable. Consulte a un médico ante cualquier duda.

Instrucciones

1 Evaluar su nivel general de nutrición. Las vitaminas C, B, A y E son esenciales para el crecimiento del cabello sano. Considerar la adición de un complejo multivitamínico a su régimen diario y comer muchas frutas y verduras para aumentar sus niveles nutricionales generales.

2 Añadir más proteínas a su dieta. El pelo se construye a partir de proteínas y puede adelgazar como resultado de una deficiencia de proteínas. Consumir carnes magras, frijoles, nueces y productos lácteos bajos en grasa para aumentar los niveles de proteínas en general y mejorar el grosor y la salud de su cabello.

3 Reducir la exposición al calor durante el peinado del cabello, y, o bien dejar de tratar el cabello químicamente o considerar orgánica, la coloración natural del cabello y tratamientos, como la henna. La exposición excesiva al calor y productos químicos puede hacer que el cabello se adelgace y se ponen enfermos.

4 Aumentar la hidratación mediante el consumo de 6 a 8 vasos de agua al día para que el cuerpo está bien hidratado, ya que la deshidratación puede causar pelo llegar a ser poco saludable. Además, lavar el cabello con un champú hidratante suave y un acondicionador profundo para aumentar la humedad infundido en el pelo, que puede hacer que sea más grueso y saludable.

5 Masajear el cuero cabelludo con los dedos sobre una base regular para mejorar la circulación en el cuero cabelludo, estimulando el crecimiento del cabello.

6 Consulte a un estilista profesional sobre cómo cortar el pelo de una manera que aumenta la textura y el movimiento, lo que hace que parezca más grueso. Toques de luz, luces bajas o un cambio de color también puede hacer que el pelo se ven saludables y grueso. Recuerde que debe utilizar productos orgánicos, totalmente naturales siempre que sea posible con los tratamientos de coloración.

7 Use productos de peluquería que están destinados a añadir movimiento y volumen al cabello fino. Evitar los productos con alcohol en el contenido, ya que esto puede secar el pelo y hacer que se vea aún más delgado. Buscar palabras tales como "voluminizador" o "engrosamiento" en la etiqueta.