Información acerca Bastones

September 3

Información acerca Bastones


Los bastones son utilizados por aquellos que han deteriorado la movilidad, pero todavía puede caminar razonablemente bien. bastones proporcionan al usuario una mayor estabilidad y equilibrio al caminar o estar de pie. También dan al usuario una mayor confianza al caminar y puede ayudar con la redistribución de peso y el alivio del dolor, de acuerdo con Indy Movilidad.

El uso de un bastón

El uso de un bastón es simple, pero hay ciertas técnicas para sacar el máximo provecho de uno. Si un lado de su cuerpo es más débil que el otro, usted debe tomar el puntero en la mano opuesta a su lado más débil, incluso si esto significa que sostiene el palo en su mano no dominante. De esta manera, es posible que se apoye sobre la parte más fuerte de su cuerpo. Algo de peso tiene que ser ejercida en el lado más débil al caminar, pero la mayor parte del peso debe estar en el lado fuerte y el bastón, de acuerdo con la movilidad de Retiro.

Consideraciones de seguridad

Asegúrese de que cuando se coloca el bastón en el suelo delante de usted, la distancia entre su cuerpo y el palo se puede cubrir cómodamente en un solo paso. Si este no es el caso, es posible que se caiga. Si usted sufre de problemas de movilidad, no debe esforzarse demasiado durante el uso de un bastón; tomar descansos regulares entre los pasos. Usted no debe tratar de acelerar el proceso caminar, porque podría empujar su cuerpo más allá de sus capacidades.

Más Consideraciones de seguridad

Use calzado adecuado cuando se utiliza un bastón. Los zapatos con suelas antideslizantes son vitales cuando está lloviendo o nevando. Mantenga su bastón en buen estado y limpio. La base del bastón debe tener una punta de goma en buen estado. Si la punta se daña, el bastón tiene menos agarre, poniendo en peligro su seguridad.

Tipos de Bastones

bastones de madera son el tipo tradicional, disponible con una amplia gama de tiradores. Palos de madera deben cortarse a la altura del andador. palos de metal para caminar están disponibles en alturas fijas o pueden ser ajustables en altura. de fibra de carbono para caminar palos son extremadamente fuertes, prácticamente irrompible. Están disponibles en altura fija y en formato de altura ajustable. Plegables bastones consisten en una serie de ejes separados conectados por elástico y se puede plegar para facilitar su almacenamiento, de acuerdo con Indy Movilidad.

La elección de un bastón

Al elegir un bastón, es importante para obtener la altura correcta. Usted debe ser medido mientras está de pie en su calzado habitual, con las manos a los lados. La medición se toma de la palabra al hueso de la muñeca. El tipo de asa en el bastón es también importante. asas anatómicas están diseñados para adaptarse a la forma de la mano; que son ideales para las personas con manos débiles y dolorosos. Crook mangos son menos cómodo, pero se pueden colgar fácilmente. cuello de cisne se encarga de permitir una distribución uniforme del peso al ser compensado por encima de la barra, de acuerdo con la Indy Movilidad.


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