Cómo cocinar con el polvo de espinacas

La adición de polvo de espinaca a las recetas es una excelente manera de conseguir más verduras en su dieta. Pequeñas cantidades de espinacas en polvo añaden color y la nutrición a una variedad de platos al tiempo que imparte solamente un sabor espinacas suave. Experimento con la adición de pequeñas cantidades; polvo de espinaca se concentra, por lo que un poco va un largo camino.

Las pastas y panes

La espinaca en polvo se utiliza comercialmente para hacer pasta de espinacas y para dar sabor a los panes de hierbas. Se puede utilizar polvo de espinacas en la misma manera como en casa. Experimento mediante la adición de polvo de espinaca a los panes y panecillos salados o pasta hecha en casa. Para un sabor más suave espinacas, mezclar 1 cucharaditas de polvo de espinaca en cada taza de harina se pide en la receta.

Zumo y batidos

polvo de espinaca da un impulso nutricional fácil de ambos smoothie y el jugo de recetas caseras y comerciales. Comience con 1 cucharadita mezclado vigorosamente en un vaso de jugo o mezclado en un batido y aumentar la cantidad para satisfacer su paladar. Trate de polvo de espinaca en ambas mezclas de jugos dulces y salados.

Los entrantes y platos de verduras

Trate de añadir 1 cucharada de polvo de espinaca a las cazuelas y platos principales. Se remueve durante los últimos minutos de cocción para frituras y cualquier plato de verduras. Añadir en cualquier momento al hacer sopas y guisos. Considere agregar una pizca de polvo de espinaca a los platos de arroz, junto con otras hierbas saladas.

Los platos de tomate

salsas de tomate responden bien a la adición de polvo de espinaca. Los sabores se funden bien, y la espinaca agrega un poco de nutrición extra al plato. Utilice el polvo de espinacas en espaguetis y salsas para pasta de tomate, jugos y otros platos de tomate. Considere agregar 1 cucharada de polvo de espinacas con platos de tomate siempre que se añada la albahaca u otras hierbas saladas.

Salsas y aderezos para ensaladas

Cualquier aderezo para ensaladas o salado por inmersión pueden beneficiarse de un impulso de color, sabor y nutrición. Comience con salsas de verduras, salsas y salsas verdes del rancho, y luego experimentar con la adición de polvo de espinaca a otras recetas de inmersión y vestidores. Añadir 1 cucharadita de polvo de espinaca, junto con las otras hierbas.