Cómo utilizar toallas húmedas y calientes en la terapia del masaje

May 3

El uso de calor para tratar una lesión o condición se conoce como termoterapia. El calor provoca cambios fisiológicos dentro del tejido, como el aumento de la temperatura, el metabolismo y la elasticidad del tejido (Ver Referencias 2), y disminución del dolor, espasmos musculares y rigidez en las articulaciones (Ver Referencias 1). Cuando se combina con el masaje, toallas de calor húmedo producirá la relajación general, lo que ayuda a reducir los espasmos musculares y el dolor también. Ya sea que esté haciendo para ganarse la vida o en el hogar, es fácil de incorporar toallas de calor húmedo en su masaje.

Instrucciones

Preparar paquetes de calor húmedo

1 Wet una toalla con agua y el anillo hacia fuera de modo que el agua no está goteando, pero es todavía húmeda. Coloque la toalla en una bolsa de plástico de un galón y el lugar en el microondas.

2 Calentar el sellar la bolsa y toalla húmeda durante tres minutos (el tiempo varía en función de la potencia de microondas). * Tenga cuidado cuando se retira el paquete del microondas - que estará caliente.

3 mojada y microondas hasta cuatro paquetes de toallas húmedas, pero asegúrese de guardar los otros seis toallas. Los necesitará al aplicar los paquetes de toallas húmedas para el paciente.

Aplique compresas de calor húmedo

4 Haga que su cara paciente boca abajo sobre la mesa si va a masajear la espalda. El paciente debe quitarse toda la ropa encima de la cintura para exponer completamente la parte de atrás.

5 Coloque los seis toallas secas en la piel expuesta. Coloque un paquete de calor húmedo (en la bolsa) sobre las toallas. Use dos paquetes de calor si es necesario para cubrir completamente la parte posterior. Cubrir el paquete de calor húmedo (s) con cualquier toallas adicionales para minimizar la pérdida de calor.

6 Informe al paciente que le diga si los paquetes de calor se calientan demasiado. Deje que los paquetes de calor se apoyan en el paciente durante 20 minutos. Compruebe con el paciente cada cinco minutos para asegurarse de que son cómodos (Ver Referencias 1).

7 Retire el paquete (s) de calor y dejar de lado. Limpie la espalda del paciente con las toallas limpias hasta que se seque. Aplicar una cantidad generosa de aceite de masaje para las manos (No aplique el aceite directamente sobre el paciente).

8 Masajear el paciente con movimientos suaves y parejos. Comience en el centro de la espalda y hacer grandes círculos hacia afuera, manteniendo la presión a lo largo. Trate de usar diferentes partes de su mano (en el talón de la palma, los puños, los dedos) y diferentes cantidades de presión para un masaje más diversa (Ver Referencias 1). Cuando sea posible, trabajar hacia el corazón para ayudar linfático y el flujo sanguíneo.

Consejos y advertencias

Desea utilizar los paquetes de calor muy poco después de que los hacen, ya que se enfríe rápidamente.
Mantenga sus manos sobre el cuerpo del paciente durante todo el masaje, solamente eliminarlos una vez que haya terminado.
Aplicar aceite de masaje más si es necesario para mantener una buena lubricación.
No utilice compresas de calor húmedo si: infección reciente o lesión en el área ha sido sostenido; hay una herida abierta; el paciente ha disminuido o pérdida de la sensibilidad a la zona; en el estómago, si el paciente está embarazada; directamente en los genitales o los ojos.
No sentarse o acostarse en los paquetes de calor húmedo.