Acerca de ensalada de huevo
sándwiches de ensalada de huevo siempre han sido populares entre los niños. Sin embargo, a medida que envejecemos y cambiamos nuestras paletas de sabor, que tienden a olvidarse de la alegría pura que proviene de comer un sándwich de ensalada de huevo casero. Nacido tal vez por necesidad, uno nunca ha necesitado una despensa bien surtida para crear esta delicia culinaria. ensalada de huevo es quizás el ejemplo por excelencia de pasar de todo con lo que tienes, ya que sólo requiere unos pocos ingredientes en su forma más básica - huevos, mayonesa y pan. En un irónico giro del destino, sándwiches de ensalada de huevo son a menudo uno de los primeros y últimos bocadillos que comemos en la vida. Los hogares de ancianos rango ensalada de huevo entre las selecciones de sándwich más populares por sus residentes.
Función
A pesar de un relativamente alto contenido de grasa, sándwiches de ensalada de huevo también son ricos en proteínas, haciéndolos buenos candidatos para un aperitivo energizante mediodía. Debido a que el ingrediente principal es el huevo, una porción típica en dos rebanadas de trigo, pan u otra rica en granos, proporcionará al consumidor con una fuerte dosis de proteínas. Además de ser rica en proteínas, sándwiches de ensalada de huevo también pueden hacer para un delicioso almuerzo o merienda.
Caracteristicas
Un sándwich de ensalada de huevo típica consta de tres componentes principales. La característica predominante es siempre va a ser más o menos picada, el huevo duro. El huevo se mezcla a continuación con mayonesa o una mezcla de mostaza y mayonesa y se extendió en cualquier variedad de pan de molde. Además de los componentes principales, otros ingredientes y condimentos se pueden añadir a la mezcla de ensalada de huevo para ajustar el sabor. No es raro encontrar finamente picado pepinillo dulce o incluso la pimienta de cayena o pimentón en una mezcla de ensalada de huevo.
beneficios
Puesto que los huevos tienen tan alto contenido de proteína, y porque los huevos son considerablemente más baratos que otras carnes con alto contenido en proteínas como la carne o atún, ensalada de huevo es una de las comidas nutritivas más baratos que una persona puede hacer. Además de ser barato, ensalada de huevo también es fácil de digerir para los que han sido objeto recientemente de una cirugía oral o tal vez han perdido sus dientes. Los niños pequeños, que a menudo tienen problemas de masticación mayoría de los tipos de sándwiches, no tendrán ningún problema para comer un sándwich de ensalada de huevo, siempre les gusta el sabor.
Conceptos erróneos
En una sociedad consciente de la salud cada vez mayor, ensalada de huevo ha conseguido una mala reputación por una sobrecarga de grasa y calorías. Si bien es cierto que la mayonesa tradicional sí tiene alto contenido de grasa, hay otras opciones para reducir los gramos de grasa por porción. mayonesa reducida en grasa está ampliamente disponible en los supermercados de Estados Unidos y es un buen sustituto de la mayonesa con toda la grasa. En comparación con otros productos para el almuerzo común, tales como hamburguesas y burritos con queso y crema agria, un sándwich de ensalada de huevo se erige como la opción saludable.
Advertencia
A pesar de todo, si sus cualidades a su favor, hay muchas personas en el mundo que no les gusta sándwiches de ensalada de huevo. Para mucha gente, el olor de los huevos duros es desagradable. Otros no tienen un gusto por la mayonesa o mostaza. Al considerar un estilo de sándwich para proporcionar un servicio de almuerzo o té, probablemente no es una buena idea para servir ensalada de huevo debido a la gran cantidad de personas que no se preocupan por ello.