Cómo hacer dulces patatas fritas clásicas

September 15

Cómo hacer dulces patatas fritas clásicas


A todos les gusta las patatas fritas, pero tienden a faltar en la alimentación y engorde. Las patatas dulces, por el contrario, están cargados de vitamina A - tanto es así que tendría que consumir 16 tazas de brócoli para obtener la misma cantidad de vitamina A contenida en una taza de batatas en cubos. También están cargados de vitamina E, vitaminas del complejo B y fibra. Hornear algunas batatas fritas en el horno durante una alternativa saludable a las patatas fritas normales.

Instrucciones

1 Recoger todos los ingredientes que necesita para hacer patatas fritas. Precalentar el horno a 400 grados Fahrenheit.

2 Pelar y juliana de las patatas dulces. Colocarlos en un bol grande. A continuación, rociar aceite de oliva y la sal de su elección por todas partes sus patatas dulces recién cortadas. Añadir un poco de pimienta a su gusto.

3 Mezcle a su alrededor en el recipiente grande para asegurarse de que son totalmente revestido. Coloque todas las patatas fritas en una bandeja de horno sin engrasar.

4 Hornee sus patatas fritas de alrededor de 35 minutos en total. Después de 15 minutos, comprobar en ellos y darles la vuelta por el sabor crujiente perfecto.


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