Los niños pueden hacer fácil Snacks

August 22

Lo único que los niños les encanta más de aperitivos es ser capaz de hacer que los propios bocadillos. Si usted tiene un futuro sous chef invadir su cocina, ¿por qué no dejar que ellos experimentan? Aquí están algunas ideas sobre la diversión y bocadillos saludables que los niños pueden hacer ellos mismos.

Rondas mini pizza

Corte un panecillo de trigo entero Inglés por la mitad. Deje que el niño mitad superior con una cucharada de salsa de la pizza / espaguetis. Pues, ¡que añaden ingredientes de su elección. Algunas opciones saludables podrían incluirse tomate picado, el pimiento verde, champiñones en rodajas, el jamón en cubitos y queso mozzarella bajo en grasa. Colocar en un horno de 350 grados durante 10 minutos. Si un adulto no está disponible para ayudar, éstos fácilmente se pueden calentar en el microondas durante unos 30 segundos.

Brochetas de fruta con salsa de inmersión

Un adulto cortar un plátano, manzana, fresas y uvas en 1 pedazos / 4 pulgadas. Luego, el niño podrá enhebrar la fruta en los palillos de brochetas (con cuidado y bajo supervisión). Difundir 1/2 taza de coco o nueces picadas en un plato. Tener la capa del niño cada brocheta hasta que los lados están cubiertos con coco o nueces picadas. Con una cuchara un recipiente de cualquier yogur con sabor a frutas en un recipiente. Añadir las nueces de coco o restante del revestimiento en el yogur y remover. Dip brochetas de frutas en la salsa.

La mantequilla de maní pizza

Deje que el niño se extendió dos galletas integrales con una fina capa de mantequilla de maní. A continuación, añadir una fina capa de mermelada de fresa para parecerse a "salsa". Se espolvorea con una pequeña cantidad de coco sobre la gelatina. Rebanada varias fresas y ponen sobre la capa de coco. Tener niño experimente con otros ingredientes que se asemejan a otros alimentos, tales como uvas o pasas a parecerse aceitunas en rodajas.

Jamón arrollados

Tener rebanadas pila del hijo de queso americano y el jamón de delicatessen en una tortilla de harina plana. Microondas durante 30 segundos. Añadir lechuga cortada en tiras y los tomates en rodajas. Rodar en un registro. Cortar iniciar sesión en rodajas 1/2 pulgadas y servir con aderezo ranchero como salsa.

Congelados plátano Pops

Una vez que un adulto ha cortado 2 plátanos por la mitad, que el niño coloque un palito de madera o de paleta 3/4 del camino a través del banano (a lo largo). Congelar durante 2-3 horas. Coloca 1/2 taza de mantequilla de maní en un cuenco y microondas durante 1 minuto. Un adulto tendrá que quitar la mantequilla de cacahuete del microondas, ya que pueden estar muy calientes. Tome los plátanos fuera del congelador y echar mano de la mantequilla de maní caliente. Use una cuchara si es necesario para recubrir por completo el plátano. Ahora sumergir el plátano en ingredientes como coco maní picado, virutas de chocolate en miniatura, mini dulces o galletas trituradas. Comer inmediatamente.


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