Cómo Hervir plátanos
Un pariente cercano de los plátanos, plátanos son una versión más pequeña más gordos de este fruto sin semilla alargada. Con una composición similar y valor nutricional, los plátanos se cocinan antes del consumo de una manera u otra, a diferencia de plátanos que se pueden pelar y consumen crudos. Hervir el plátano es un proceso simple que los prepara para ser utilizado en sopas, guisos, y cualesquiera que sean las llamadas plato para ella.
Instrucciones
1 plátanos separadas del racimo y lavarlos con agua corriente fría. Utilice un lavador de verduras para ayudar a eliminar cualquier suciedad o residuos.
2 Traiga una olla de agua a hervir en la estufa con agua suficiente para sumergir completamente los plátanos.
3 Coloque los plátanos en la olla con cuidado asegurándose de que están completamente cubiertas por el agua.
4 Hervir los plátanos durante 15 a 20 minutos. Prueba de ellos en busca de sensibilidad al picar con un tenedor.
5 Verter los plátanos en un colador o eliminarlas del agua caliente con unas tenazas.
Consejos y advertencias
- Los plátanos se pueden hervir peladas o sin pelar.