Guía para los productos a base de plantas

productos a base de hierbas se venden generalmente como tés, cápsulas, polvos, ungüentos, aceites o jugos. La compra de un producto a base de hierbas, sin embargo, debe hacerse con precaución. No todos los productos a base de hierbas son seguros para casi cualquier persona y algunas hierbas pueden crear reacciones alérgicas, especialmente si se han mezclado con otras hierbas o over-the-counter medicamentos. Cuando se duda, errar por el lado de la seguridad y pregunte a su médico si no está seguro acerca del uso de un producto a base de hierbas.

La seguridad

Fabricantes que hacen los suplementos de hierbas por lo general no tienen que obtener los productos aprobados por la FDA. Debido a esto, la calidad, la seguridad y la eficacia de los productos a base de hierbas pueden verse comprometidas. Lo mejor es comprar productos a base de hierbas, tales como tinturas o té en una tienda de alimentos de buena reputación. Evitar la compra de productos a través de Internet, sobre todo de las empresas que hacen afirmaciones que sus productos pueden curar enfermedades o ayudar con la pérdida de peso. Las tiendas de alimentos por lo general han certificado los nutricionistas en el personal que pueden responder a cualquier pregunta que pueda tener acerca de la seguridad de un producto.

Pureza

Dado que muchos productos a base de hierbas son caros para crear, algunos son adulterada con productos químicos u otros ingredientes que pueden comprometer la pureza y la eficacia de la hierba. Por lo general es mejor comprar las formas orgánicas y puras de hierbas, si son hojas de té, aceites esenciales o suplementos. Lea las etiquetas del producto para asegurarse de que no hay ingredientes añadidos que podrían afectar a la pureza de la hierba. Los productos orgánicos son típicamente más seguro, ya que están libres de productos químicos y pesticidas.

Interacciones con la drogas

Muchos de los productos a base de hierbas no logran advertir a los consumidores acerca de posibles efectos secundarios o interacciones medicamentosas peligrosas hierbas puede causar en el cuerpo. Algunas hierbas pueden reducir la eficacia de los medicamentos de venta con receta, tales como control de la natalidad. La investigación de un producto o hierba a fondo antes de comprarlo. problemas graves de salud como la hipertensión o la diabetes se deben discutir con su médico antes de consumir productos a base de hierbas o tomar suplementos.

Utilizar

Crecimiento de sus propias hierbas es una manera de garantizar la seguridad y la calidad de los tés, tinturas u otros remedios herbales. Muchas hierbas comunes pueden cultivarse en interiores, en las plantas en macetas o cestas colgantes. Las hierbas también pueden ser utilizados para hacer los jabones, champús, aceites esenciales o incienso. Utilizado con seguridad y bajo la supervisión de un profesional de la medicina, utilizando sus propios productos a base de plantas es una alternativa a la compra de ellos de empresas potencialmente cuestionables. Como regla general, hable con su médico si tiene alguna pregunta sobre la seguridad o eficacia de una hierba.