La adición de color a una cara sin maquillaje

Juveniles, mejillas rosadas y los labios rojos atractivos son elementos clásicos de belleza. Scarlett O'Hara, la heroína icónica de Margaret Mitchell de "Lo que el viento se llevó" sabe esto, mientras se pellizca las mejillas y muerde los labios para obligar a un brillo natural de su piel antes de ir a conocer a su amor de Ashley Wilkes - y otra vez más adelante en la película para atraer a Rhett Butler. Mientras aprieta y morder le dará a su piel un enrojecimiento temporal, tal vez el mejor y más eficaz manera de obtener una piel rosada de larga duración sin maquillaje es trabajar desde dentro hacia fuera. Un cuerpo sano significa, naturalmente, una piel bella.

Instrucciones

1 Coma sus verduras. alimentos ricos en vitamina C, como cítricos, fresas, patatas dulces y brócoli, ayuda a producir y mantener el colágeno, que fortalece los capilares, dando a la piel una textura suave.

2 tuercas ir. Haz la guerra contra los radicales libres que dañan la piel - moléculas que aceleran el envejecimiento y causa daños en los tejidos - por masca en las semillas de girasol o de calabaza, almendras y otros frutos secos, que están llenos de antioxidantes. Como beneficio adicional, algunos frutos secos, como las nueces, también contienen ácidos grasos omega-3, que ayudan a proteger contra las arrugas.

3 Beba mucha agua. El agua ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo y mantiene la piel hidratada y flexible. Trate de beber de seis a ocho vasos de agua al día.

4 Disfrute del aire libre. El ejercicio y aire fresco aclarará sus mejillas y su espíritu. Sin embargo, asegúrese de usar protector solar. Usted está apuntando para resplandor rosado bonito - no es una quemadura desagradable.

5 Dale sabor a tu vida. La capsaicina en los chiles aumenta el flujo de sangre, y le puede dar un brillo rosado. No se exceda, sin embargo; demasiado especias que pueden dar por todas partes un enrojecimiento o manchas.

6 Déjese llevar por su gusto por lo dulce. Los flavonoles (un antioxidante) en el cacao se han encontrado para aumentar el flujo sanguíneo y ayuda a mantener la piel hidratada. Para evitar el embalaje de libras, seguir con el chocolate negro (70 por ciento de cacao o más), y disfrutar de un bocado o dos (1 onza) por día.

7 tomar un poco de merlot. Los antioxidantes en el vino tinto harán la guerra contra los radicales libres, manteniendo la piel sana y joven. Además, el efecto de calentamiento del alcohol mejorará temporalmente su brillo rosado. Se adhieren a sólo un vaso al día, sin embargo. El exceso de alcohol puede deshidratar la piel.