¿Cómo empezar a construir confianza en sí mismo

La autoestima es su percepción de sí mismo - cómo se siente con honestidad consigo mismo. La autoconfianza es la confianza que tiene en sus capacidades para hacerlo bien. La confianza en sí proviene de la autoestima. Si usted tiene una alta autoestima / auto-confianza, que valorarse a sí mismo y tienen un fuerte sentido de autoestima. Uno se siente capaz y competente en sus capacidades. Por lo general, bien en la escuela por obtener buenas calificaciones. Usted tiene un montón de amigos y no tiene un tiempo difícil cuando se trata de citas. La alta autoestima y confianza en sí mismo también le hace resistente. Usted tiene la fuerza interior para superar los tiempos difíciles si se trata de una ruptura, una intensa presión académica, o turbulencia financiera, puede rebotar hacia atrás de manera efectiva.

Instrucciones

1 Tomar un cuestionario de autoevaluación. Comenzar con la determinación de cuáles son sus fortalezas y debilidades. Haga una lista de sus inseguridades. Lo que hace que te da vergüenza? ¿Amigos? Grados? ¿Acné? ¿Exceso de peso? Sean cuales sean sus inseguridades se están haciendo que se siente indigno, avergonzado, o inferior, escribe cada uno hacia abajo y abordarla mediante la determinación de las mejores formas de resolverlos.

2 Para llegar a la raíz del problema le ayudará a aclarar cuál es el problema y resolverlo. Si hay varios, frente a uno a la vez hará que el proceso sea mucho más fácil.

3 La perfección no existe. Incluso las personas más logradas tienen inseguridades y debilidades. La diferencia es que saben cómo manejar sus inseguridades.

4 se centran en las cosas que tienen, no las cosas que no lo hacen. Una gran cantidad de estudiantes que se sienta inadecuado o inferior a causa de la falta de cosas materiales tales como las últimas bolsas de Prada o entrenador Louis Vuitton. Si usted reconoce y aprecia lo que tienes, se puede luchar contra los sentimientos inferiores, porque va a desarrollar una apreciación. La paz interior que proviene de cumplimiento y satisfacción son los bloques de construcción de confianza en sí mismo.

5 La humildad es la construcción de la autoestima clave. Ser humilde mientras que muestra su confianza en sí mismo, sin duda pintar una imagen positiva de que en la mente de los demás.

Consejos y advertencias

• Las personas con baja autoestima y confianza en sí mismos sufren de sentirse inferior e inadecuada. Las relaciones que se cultivadas durante su crecimiento - padres, hermanos, compañeros, maestros, primos y amigos -influenciada la forma en que percibe a sí mismo y la confianza que tiene en sus habilidades. Muchas de las creencias que tienen sobre sí mismo fueron moldeadas por esas relaciones. Por ejemplo, si usted tenía hogar estable y amoroso, amistades fuertes y recibió comentarios positivos de nuestros compañeros y profesores, que habría en general se sienten bien consigo mismo. Sin embargo, si se gritaron los de sus padres, poner abajo, ridiculizado por sus compañeros, y criticado por sus profesores, se sentiría inadecuada e inferior. Los estudiantes con baja autoestima carecen de la capacidad de recuperación para superar los momentos difíciles, que no tienen tantos amigos, y por lo general no lo hacen, así como a los estudiantes con una mayor autoestima.