¿Cómo hacer crecer las uñas sanas
Muchas personas sufren de uñas blandos o frágiles. clavos blandos o frágiles se enganchen y se rompen fácilmente y son difíciles de cultivar. La salud de las uñas suele ser un indicador de su salud en general. Buena dieta y el mantenimiento apropiado de las uñas le ayudará a hacer crecer las uñas hermosas saludables.
Instrucciones
1 Asegúrese de que usted come una dieta saludable. Comer muchas frutas y verduras frescas y beber mucha agua. Dado que las uñas están hechas principalmente de proteínas asegurarse de que está recibiendo suficiente buena proteína en su dieta. Comer un montón de habas, las legumbres y el pescado azul.
2 No utilice quitaesmaltes más de dos veces al mes. Quitaesmalte de uñas contiene productos químicos agresivos que debilitan la estructura de la uña. Usar demasiado quitaesmalte hará que las uñas se dividan.
3 No utilice sus uñas como herramientas. El uso de las uñas para captar o recoger algo pone la tensión en ellos y puede hacer que se rompan. Utilizar otras partes de las manos para recoger objetos pequeños.
4 No se moleste las cutículas. Esto puede conducir a una infección que va a debilitar su base de la uña.
5 Use guantes al hacer las tareas del hogar. guantes de goma deben ser usados cuando lavar los platos o cualquier tipo de limpieza que requiere de sus manos para estar en contacto con detergentes. Limpiadores menudo contienen productos químicos que dañan las uñas. Cuando se está cultivando un huerto guantes de jardinería desgaste para evitar romper o dañar las uñas.
6 Aplicar la crema hidratante de la uña cama todos los días para evitar que se vuelva quebradizo. Cuando la loción de manos asegúrese de frotar la loción en sus cutículas. Las uñas necesitan humedad tanto como el resto de su cuerpo.
7 Si sus uñas tienden a ser suaves uso de un endurecedor de uñas. Un esmalte de capa transparente que fortalece las uñas le ayudará a mantener las uñas se rompan. Aplicarla a sus uñas como una capa superior después de pulirlas. Si usted no usa esmalte de uñas se aplica a sus desnudos.
8 Mantenga sus uñas cuidadas. Los clavos que son todos la misma longitud y archivados en un óvalo, redonda o cuadrada son menos propensos a romperse.