Maneras de hacer que tu cabello crezca rápido

El cabello crece a tasas diferentes para diferentes personas. La tasa media, según Hair News Magazine, es la mitad de una pulgada cada mes. La genética, la dieta, la edad, las hormonas, la salud en general, y los factores ambientales contribuyen a la tasa de crecimiento del cabello. Algunos de estos factores están fuera de su control, pero hay algunas cosas que puede hacer para aumentar la tasa de crecimiento del cabello. Por lo general, de rápido crecimiento del cabello también es saludable, por lo que incluso si se intenta algunos de estos trucos y su cabello no crece tan rápido como se esperaba, se obtendrá más saludable, pelo más brillante.

Nutrición

Cuando usted no está recibiendo la nutrición adecuada de su cabello sufre. No va a crecer más rápido y será seco y quebradizo. Para aumentar la velocidad de crecimiento del pelo, incorporar las verduras rojas y verdes (para el beta-caroteno) en su dieta. También incluyen magnesio, zinc, B-6, y los suplementos de biotina.
Asegúrese de que está recibiendo suficiente proteína en su dieta. El pelo se compone de proteínas por lo que la utilización de la proteína en su dieta estimula el crecimiento del cabello. Las personas que no consumen suficientes proteínas tienen el pelo fino que crece a un ritmo más lento. Algunas fuentes saludables de proteínas incluyen carne magra, huevos, queso de soja, y soja.

Vitaminas prenatales

Muchas mujeres experimentan un rápido crecimiento del cabello durante el embarazo. A menudo, el aumento del crecimiento del pelo se corresponde con el uso de vitaminas prenatales que contienen altas cantidades de ácido fólico. Incluir una vitamina prenatal o suplemento de ácido fólico para estimular el crecimiento del cabello.

Estimular los folículos pilosos

Cada mañana, o cada vez que toma una ducha, tomar algún tiempo para masajear el cuero cabelludo. Coloque la punta de los dedos en la cabeza y moverlos en pequeños movimientos suaves y circulares. Esto estimulará las raíces del pelo para crecer.

Arreglo rapido

Si desea pelo largo inmediato, existe la opción de extensiones de cabello. Esto es caro, aunque las tarifas varían dependiendo de la ubicación, tipo de cabello de su necesidad, y la longitud del pelo. Otros, menos costoso, las opciones incluyen pelucas de pelo, clip en extensiones de cabello o una cola de caballo.