Tipos de alimentos básicos

June 11

Tipos de alimentos básicos


Si nos fijamos en la cocina de una casa típica estadounidense, encontrará pan. Un hogar Asia y Oriente Medio se basa en el arroz como un pilar de sus menús. Una madre italiana sirve pasta. Un elemento básico es un alimento que se consume como parte de la dieta diaria regular. Puede ser no perecederos como arroz, pasta y frijoles, o sólo duran unos pocos días, como el pan.

arroz

Si tuviera que nombrar sólo un alimento básico, sería arroz. Se consumió en cantidades en los países asiáticos que no parecen posibles para los occidentales, hasta 2 libras. por día por persona. La mayor parte del arroz que se consume dentro de las ocho millas de donde ha crecido. La mitad de la población del mundo consume el arroz, al menos, dos de cada tres comidas por día. El arroz absorbe los sabores de los alimentos es servido con. Servir el arroz con frijoles, y usted tiene una fuente completa de proteína.

Pan de molde

Los estadounidenses consumen pan como una tostada en la mañana, como un bocadillo para el almuerzo, y con frecuencia tienen pan con la cena también. La mayoría de los panes están hechos de harina de trigo, que crece bien en el Medio Oeste. Rye se utiliza también. El pan puede ser tan refinado y elegante como un croissant, o rústico y llenar tales como masa madre. Otros panes incluyen rosquillas, bollos y galletas en inglés.

Las legumbres

legumbres secas mantienen durante al menos un año o más. Los tipos varían de judías pintas utilizados en la cocina mexicana a Cannellini, similar a frijoles grandes del norte, favorecidos por los italianos. Las lentejas son ampliamente utilizados en los platos de la India Oriental. Otros granos son los guisantes de ojo negro, judías, garbanzos, frijoles negros y mantequilla. Las legumbres son abundantes y una fuente de proteína. También recogen el sabor de la carne, por lo que una pequeña cantidad estirar aún más.

Pasta

La harina de trigo, el aceite y el agua forman la más básica de las pastas. El huevo es agrega a veces, pero no es un ingrediente requerido. Los ingredientes se mezclan, se amasan juntos, desplegado en láminas delgadas, cortadas en tiras u otras formas y secas para el consumo futuro. cocineros asiáticos hacen los fideos de trigo sarraceno y el arroz.

Vegetales

Las patatas son un alimento básico de la cocina irlandesa, así como en los Estados Unidos, Rusia y Alemania. Las demás hortalizas básicos incluyen repollo, cebolla y zanahoria, ya que crecen en climas fríos y últimas semanas en un sótano frío, proporcionando cierta frescura a través de los meses de invierno. Taro es un tubérculo que se consume en las zonas del Pacífico Sur, como son el ñame.


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