Cómo tomar el cuidado de la piel en los años 30

Incluso si usted ha tenido una rutina de cuidado de la piel estelar a lo largo de su vida, usted tendrá que empezar a tomar un cuidado especial de la piel una vez que están en sus 30s. Por Susan Taylor, MD, profesor de Dermatología de la Universidad de Columbia, es probable que empiezan a tener algunas líneas finas alrededor de la boca y los ojos. Además, a medida que envejece, la epidermis empieza a ser más grueso y más seco, lo que conduce a la piel áspera con la textura y el tono desigual.

Instrucciones

1 Limpie su piel tanto por la mañana y por la noche. Por la mañana, elegir un limpiador que contiene ácido alfa hidroxi, ya que promueve la renovación celular y la exfoliación. Por la noche, lavarse la cara con un removedor de maquillaje, si usted usa maquillaje, seguido de una crema, hidratante limpiador.

2 Aplicar un suero que contiene vitamina C al día, o cada dos días, después de limpiar la cara por la mañana. La vitamina C funciona mejor durante el día. Es un ingrediente anti-envejecimiento y también aclara el tono de la piel y ayuda a manchas de la edad de fundido.

3 La hidratación de la piel una o dos veces por día, dependiendo de la sequedad de la piel. Elige una crema hidratante de día que contiene SPF 30. También, tratar de encontrar uno que contiene ingredientes como el té verde o la granada, que ayudan a prevenir el envejecimiento adicional mediante la protección de la piel contra los radicales libres. La crema hidratante de noche debe contener ingredientes emolientes como la soja o la manteca de karité.

4 Use un producto retinoide en la piel por lo menos cinco veces por semana. Los retinoides son integrales cuando se está en los 30 años, ya que impiden el envejecimiento adicional y signos de envejecimiento pueden incluso revertir. Los retinoides son disponibles sin receta médica, pero son más débiles que sus contrapartes de la prescripción.

Consejos y advertencias

• Si usted tiene piel sensible, comience con retinoides en la piel sólo dos veces por semana, y su forma de trabajo a diario o cada dos días.
• Siempre use un protector solar cuando se utilizan los retinoides en la piel o dañará la misma.