Como el pescado al vapor en una lámina

September 28

Como el pescado al vapor en una lámina


Cocer al vapor los alimentos, como el pescado, cocina los ingredientes e intensifica los sabores sin cocinar distancia nutrientes importantes. Cocinar al vapor es una opción de cocina saludable que no utiliza las grasas nocivas para el tratamiento de la carne. Para un sin complicaciones, de manera limpia de la cocina, utilice papel de aluminio como vapores de peces individuales o vapor todas sus filetes juntos. envolvente vapor individuo hace una presentación de la diversión para los huéspedes y los paquetes de papel de aluminio mantiene la comida caliente por más tiempo. Combine sus hierbas y especias favoritas para crear un plato de pescado que sus familiares o la cena, los huéspedes podrán disfrutar cada vez.

Instrucciones

1 Tirar de un cuadrado de 12 pulgadas de papel de aluminio para cada filete. Si humeante varios peces juntos, tirar de distancia de 2-3 pies de papel de aluminio. Coloque la lámina equivocada hacia arriba sobre un mostrador.

2 Combinar 2 cucharaditas de aceite de sésamo, 1 cucharadita de ralladura de limón, 1 cucharada de limón, 3 cucharadas de picada, perejil fresco y 2 cucharadas de blanco blanco en un recipiente apto para microondas. Calentar los ingredientes durante 30 segundos.

3 Coloque el pescado limpio en el centro de la lámina. Cubrir el pescado con la mezcla de hierbas caliente. Calentar el horno a 425 grados Fahrenheit.

4 Doblar el papel de aluminio sobre los peces, tirando abajo hacia arriba primero y luego la parte superior hacia abajo sobre ella. Sellar las dos esquinas cortas por arrugando juntos. Esto hace que el bolsillo de vapor que se encarga del pescado.

5 Cocer al vapor el pescado durante 10 a 15 minutos. A continuación, retire el alimento del horno.

Consejos y advertencias

  • Colocar grandes bolsas de papel de aluminio sobre una bandeja de horno para que no se rompen cuando se los quite del horno.

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