¿Cómo hacer crecer los pechos sin cirugía

Muchas mujeres se sienten acomplejados por el tamaño o la forma de sus senos. Mientras que ninguna píldora puede aumentar el tamaño del pecho de forma permanente, el cardo bendito y el fenogreco son ambas hierbas comunes, naturales utilizados para añadir temporalmente el tamaño y la curvatura de tejido mamario. Ejercicio, cambios de estilo de vida y aumento de peso también pueden mejorar los senos sin cirugía.

Instrucciones

Pasos para una figura más curvilínea

1 Si usted tiene bajo peso, considere aumentar de peso para mejorar la curvatura general de su figura. El aumento de peso también puede mejorar su salud en general si está excesivamente delgada.

2 Haga ejercicios de pectorales en forma rutinaria. El clásico empuje hacia arriba es un ejercicio fácil, muy conocido que se dirige directamente a los músculos debajo de los pechos. Consulte a un entrenador personal, si es necesario, para obtener ayuda en la mejora de la fuerza y ​​tamaño de sus músculos pectorales.

3 Si fuma cigarrillos o beber café, dejar de fumar. Fumar se ha relacionado a la flacidez del tejido mamario, y la cafeína puede robar el tejido mamario de líquidos debido a su efecto diurético.

4 Después de consultar con su médico, tomar suplementos de alholva y el cardo bendito. Estas hierbas, utilizado durante décadas para aumentar la producción de leche en las mujeres lactantes, contienen compuestos similares a los estrógenos que mejoran el tamaño del pecho.

5 Si decide no tomar hierbas naturales para aumentar su tamaño del pecho, hable con su médico acerca de las píldoras anticonceptivas que contienen estrógenos. A pesar de sólo progesterona control de la natalidad (como el DIU Mirena y "minipíldora") no va a aumentar el tamaño del pecho, la llamada fuerza píldora combinada.

6 Considerar ejercicios de meditación y visualización para mejorar su sensación de satisfacción con su cuerpo. A través de la auto-aceptación, que puede ser capaz de crear el cuerpo que usted desea.

Consejos y advertencias

• El cardo bendito y el fenogreco son ambos generalmente reconocidos como seguros, pero sin suplemento de hierbas deben tomarse durante un período prolongado de tiempo. Los compuestos similares al estrógeno en el fenogreco y el cardo bendito pueden disminuir la eficacia de algunas formas de píldora anticonceptiva.