Formas naturales para prevenir la pérdida de cabello

September 22

La dieta, el cuidado del cabello y la evitación de productos químicos agresivos podría ayudar a prevenir la pérdida de cabello. Sin embargo, no existe un método --- natural o de otra manera --- que está garantizado para prevenir la pérdida de cabello. A veces, la pérdida de cabello es simplemente el resultado de la genética.

Dieta

La Clínica Mayo sugiere comer una dieta equilibrada para proporcionar a su cuerpo con los nutrientes que necesita para crecer el pelo. Una dieta equilibrada se compone de proteínas, lácteos, granos enteros, frutas y verduras. Puesto que el pelo está compuesto principalmente de proteínas, asegúrese de comer alimentos ricos en proteínas, como la soja, para promover el crecimiento del cabello. Evitar la pérdida de cabello debido a la anemia (deficiencia de hierro) por el consumo de alimentos que contienen altas cantidades de vitamina C, como cítricos. La vitamina C ayuda al cuerpo a absorber el hierro.

Sea amable con su cabello

Sea amable con su cabello para evitar tirando de ella hacia fuera de la cabeza, y para evitar daños en el cuero cabelludo. Cepille su pelo suavemente. Tenga cuidado de no tirar de su cabello durante el peinado él. Llevar el cabello hacia abajo o en peinados sueltos. bollos apretados y otros peinados updo apretados pueden sacar los folículos pilosos del pelo y el estrés. Saltar el secador de pelo y deja que tu cabello seque naturalmente. No utilice rizadores calientes, rizadores o planchas rizadoras --- lugar, evitar el daño de estas herramientas, dejando su textura natural del cabello.

aceites para el cabello

Masaje a su cuero cabelludo a diario, con los dedos y unas gotas de aceite esencial de lavanda o el romero. El masaje estimula el cuero cabelludo y aumenta el flujo sanguíneo a los folículos pilosos, y lavanda y romero son remedios naturales para estimular el cuero cabelludo y estimular el crecimiento del cabello.

Champú de sílice

Lavar el cabello con un champú que contiene la sílice mineral. Algunos profesionales de la salud holística afirman que la sílice, se aplica tópicamente en el cuero cabelludo, evita la caída del cabello y estimula el crecimiento de nuevo cabello.

Productos para el cabello naturales

Utilice champús naturales, acondicionadores y productos de peluquería para evitar la exposición a sustancias químicas, que pueden irritar el cuero cabelludo. Busque champús Sulfate- y libre de formaldehído. Evitar tintes químicos para el cabello, las soluciones de ondulación permanente y relajantes químicos, que pueden causar reacciones alérgicas, irritar el cuero cabelludo e incluso causar la pérdida del cabello en sí. En su lugar, utilizar la henna, o enjuagues a base de hierbas como el té de salvia, el color de su cabello.


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