Cómo estimular la regeneración del cabello

cortes de pelo malo, ilnesses, o el cambio de un peinado de corto a largo son las razones para que alguien crecer su pelo hacia atrás. Cuando usted está esperando por su pelo vuelva a crecer, puede parecer que se está tomando un tiempo muy largo. Cada día, usted puede estar delante del espejo esperando a notar un cierto nuevo crecimiento, pero no puede parecer que hay poca o ninguna. Hay maneras sencillas para estimular el crecimiento del cabello.

Instrucciones

1 masaje a su cuero cabelludo a diario para estimular el crecimiento del cabello. Masajear el cuero cabelludo incluye frotando, amasando, acariciando, y ejercer presión sobre la piel del cuero cabelludo. expertos de la pérdida del cabello que dicen masaje del cuero cabelludo "puede aumentar la circulación de la sangre a los folículos pilosos, aumentar la relajación, disminuir el estrés, acondicionar el cuero cabelludo, y aumentar la fuerza de las raíces del pelo." El aumento de la circulación sanguínea en los folículos del pelo significa que van a recibir más nutrientes y producir un pelo más sano más rápido. La relajación y la disminución del estrés son importantes para el crecimiento del cabello, ya que cuando un cuerpo se siente bien, sus órganos funcionan mejor.

Para realizar un masaje del cuero cabelludo, sumergir los dedos en un aceite de masaje. A partir de la línea del cabello y trabajando hacia atrás, mueva su alcance con movimientos circulares hasta que haya cubierto toda la cabeza. Enjuague el aceite de tu cabello.

2 Coma suficientes vitaminas y proteínas - folículos pilosos viven en ellos. UBeautyPortal.com dice: "La vitamina B ayuda al cuerpo a producir suficiente proteína para hebras sanas." La vitamina B también hace que el cabello fuerte y menos propensos a romperse. El mismo sitio web también dice: "La vitamina A es importante para estimular la producción del cuero cabelludo de un aceite natural conocido como sebo." El sebo nutre el cabello y promueve el crecimiento del cabello sano. Coma proteínas y vitaminas en su dieta o tomar píldoras de vitaminas suplementarias que añaden estas vitaminas esenciales para su dieta.

3 Beba suficiente agua. El agua hidrata el cuerpo de adentro hacia afuera. Un cuero cabelludo deshidratada puede retardar el crecimiento del cabello. Un cuero cabelludo seco también producirá el cabello seco que se rompe fácilmente. HairBoutique.com recomienda "a las mujeres a beber entre 2 y 2,6 litros de agua al día. Para los hombres, la regla de oro es de 2,8 a 3,5 litros."

4 ejercicios ligeros hacer para estimular el crecimiento del cabello. El ejercicio aumenta el ritmo cardíaco y la circulación sanguínea. Como se ha mencionado en el Paso 1, aumento de la circulación de la sangre nutre los folículos del cabello y estimula el crecimiento del cabello. Luz ejercicios incluyen correr, caminar a paso ligero, andar en bicicleta, gimnasia, baile, y casi cualquier otra cosa que le permite ponerse en movimiento.

Consejos y advertencias

• Utilice acondicionadores ricos en proteínas para estimular el crecimiento del cabello.
• No lave el cabello demasiado. Esto puede secar el cuero cabelludo y crear un ambiente pobre para la regeneración del cabello.