Cómo dejar de morder de sus uñas

morder la uña es un problema común y un hábito difícil de romper. Al morder las uñas te expones los muchos gérmenes que se encuentran en sus manos. Romper el mal hábito de una vez por todas. Aprender a dejar de morderse las uñas para siempre.

Instrucciones

1 Use productos que desalientan el hábito. Hay muchos productos disponibles que ayudan a dejar de morderse las uñas. Encontrarlos en las tiendas de belleza locales. La mayoría de ellos, como el cepillo en el esmalte de uñas y dejar un residuo muy amargo en sus uñas. El sabor amargo a la izquierda en las uñas hace morderlos menos atractivo.

2 Obtener las uñas postizas. uñas postizas están hechas de una sustancia acrílica que es difícil de morder. Crean una gran barrera entre las uñas naturales y la boca, y se ven muy bien al mismo tiempo.

3 Pruebe la hipnosis. Hipnotizadores trabajan con personas que tratan de romper todo tipo de malos hábitos, incluyendo morderse las uñas. Hipnotizan a usted para ayudar inconscientemente romper el mal hábito.

4 motivarse para dejar de morderse las uñas con recompensas. Establecer metas pequeñas. Dése una pequeña recompensa si lo hace a través de un día entero sin morderse las uñas. Dése una recompensa más grande si lo haces a través de toda una semana sin morder las uñas. Recompensarse aún más por períodos más largos de tiempo con morder sin uñas.

Consejos y advertencias

• Use guantes cuando esté en casa. Guantes crean una barrera física y recordarle que no muerdes las uñas.