Beneficios para la salud de agua con gas

Aunque ocho vasos de agua al día es el consumo de agua diaria recomendada, no se reconocen los beneficios de salud para la sustitución de varios de estos vasos con agua con gas. El agua carbonatada, agua simple en el que se ha disuelto dióxido de carbono gaseoso, se ha disfrutado desde la segunda mitad del siglo 18.

Sustituto de los refrescos

Beber agua con gas es una opción más saludable que participar de refrescos o bebidas alcohólicas. Mientras que los refrescos y bebidas alcohólicas tienen altas cantidades de azúcar y calorías, agua carbonatada tiene ninguno.

Reduce el colesterol malo

Estudios, como el publicado en 2004 en el Journal of Nutrition, han demostrado que el sodio en el agua con gas en realidad reduce el colesterol malo. Las mismas propiedades también ayudan a la salud cardiovascular.

Propiedades de bicarbonato

El bicarbonato en el agua con gas se ha demostrado que ayuda a prevenir la osteoporosis. Conserva valiosa de calcio en el cuerpo e impide alimentos generadores de ácido de descargando el mineral del cuerpo.

Problemas digestivos

La carbonatación en el agua con gas ayuda a problemas estomacales tranquilas. También ayuda a aliviar el estreñimiento y ayuda a los procesos digestivos en el intestino.