Cuidado de la piel para mujeres mayores de 40
Con los años, cambios en la piel y eso es un hecho indiscutible. No hay nada que podamos hacer sobre el tiempo, pero podemos poner nuestra mejor defensa cuando se trata de la salud y la apariencia de nuestra piel. En el momento en que llegue a 40, si aún no lo ha sido hidratante, usar protector solar y haciendo todo lo posible para evitar los estragos de la edad, entonces es el momento para empezar.
hidratar
La mayor parte de los cambios, y el daño, a nuestra piel se debe a la exposición al sol, según Womens-health.health-cares.net. Si ha sido extremadamente cuidadoso durante su juventud acerca de usar protector solar, entonces es probable que no ve las líneas y arrugas que comenzarán a aparecer, en torno a la edad de 40 años, en los que eran menos vigilantes. Nunca es tarde para empezar. Conseguirse una buena crema hidratante que contiene ingredientes que hidratan y humectan la piel, lo que reducirá, hasta un cierto grado, rugosidad, pigmentación, líneas y arrugas. Asegúrese de que la crema hidratante contiene un factor de protección solar (FPS) y el uso de este producto religiosamente.
El retinol
Considere el uso de retinol (que es la vitamina A). Esencialmente, usted está aplicando por vía tópica de vitamina A en la piel y esto según los informes, se acumula fibras de colágeno, que dan a la piel un aspecto más firme, y, además, contiene buenas propiedades exfoliantes.
AHA
Busque un producto de cuidado de la piel que contiene ácidos alfa hidroxi (AHA). Estos ácidos se dice que mejora el tono y la textura de la piel, así como suavizar las arrugas y líneas finas superficiales. AHA ayudará a abrir los poros y limpia. Nuestros poros tienden a aumentar de tamaño a medida que envejecemos por lo que tenemos que hacer un esfuerzo concertado para mantenerlos limpios y libres de residuos para desalentar la ampliación.
Vitamina C
La vitamina C se considera un antioxidante. Que combate los radicales libres, tales como el humo y la contaminación. Se puede aplicar por vía tópica y, además, debe asegurarse de que su dieta es rica en vitamina C. comer adecuadamente y su piel va a cosechar los beneficios. la vitamina C ayuda a curar las heridas más rápido y promueve la producción de colágeno, que es lo que apoya nuestra piel y evita que se hunda. Cuando se aplica a la piel, se debe ayudar a reducir la aparición de arrugas y líneas finas.
La vitamina E
Use un producto para la piel que contiene vitamina E, un antioxidante. Además, la vitamina E puede reducir la inflamación y hacer que su piel mucho más suave y flexible.
Otros Secretos del oficio
De acuerdo con Naturalskinhealth.com, incluso después de esperar hasta que cumpla los 40 antes de empezar una rutina de tratamiento regular y piel, usted todavía tiene la oportunidad de revertir algunos de los daños que ya se ha hecho y prevenir más daños a la piel. Sin embargo, productos para la piel por sí sola no hará el truco. Tienes que comer bien, y asegúrese de que su dieta no es deficiente en vitaminas y minerales esenciales que son necesarios para su salud en general, incluida la salud de la piel. No fumar. Limite su exposición al sol. Ejercicio. Usted ha oído todo antes, pero eso es porque funciona.