Cómo hacer una forma fácil, rápida, con pocas calorías de Apple Postre

Por todo lo bueno que se puede decir sobre el pastel de manzana, dos cosas malas son que suelen estar llenas de calorías y toman mucho tiempo para hacer y hornear. Una opción rápida es un postre caliente que toma unos minutos y tiene una cantidad de calorías de 200 si dejar de lado el azúcar y las nueces. Es "cuece" en tan sólo 6 minutos.

Instrucciones

1 La piel y el núcleo de la manzana en trozos. Colocar los trozos en un bol.

2 Espolvorear 2 cucharaditas. de canela en la parte superior de los trozos de manzana. La canela puede ser más o menos de 2 cucharaditas. de acuerdo al gusto.

3 El calor en el microondas durante 5 minutos.

4 Retire el recipiente del horno de microondas. Triturar y se desmoronan las galletas, y repartirlas encima de las manzanas. Espolvorear un poco más de canela, y si se desea, 1 cucharadita. de azúcar moreno y algunas nueces.

5 Se calienta el recipiente entero durante 1 minuto más.

Consejos y advertencias

• Otras versiones de este pastel de manzana jugo de limón y el uso de diferentes tiempos de microondas.
• Dar el postre de manzana alrededor de 1 minuto para enfriar en el horno de microondas.