Cómo llevar tacones altos sin sentir dolor
Hasta qué punto es el precio que pagamos por la moda? A menudo, el precio es de dos pies doloridos al final de un largo día en tacones altos. Como muchas mujeres, zapatos de tacón alto se usan para completar un equipo, hacen que las piernas parezcan más largas y más ligera, y para dar un poco de descaro a nuestro paso. Para evitar el dolor de pies y piernas, siga estos pasos al uso de tacones altos.
Instrucciones
Preparación para usar zapatos de tacón
1 Al comprar zapatos de tacón alto, asegúrese de que le dan suficiente espacio en la parte delantera del zapato para no limitar su pie. Haga compras para los zapatos de tacón en la tarde, cuando los pies están un poco hinchados de estar en ellos unas cuantas horas.
2 Busque un zapato con un amplio relleno en las plantas de los pies.
3 Compra e insertar un par de almohadillas de gel en la parte frontal de cada zapato. Una vez más, asegúrese de que todavía tiene un amplio espacio en la parte delantera de la zapatilla de manera que los dedos no son estrechas.
El uso de los tacones
4 Antes de ponerse sus zapatos de tacón alto, asegúrese de que las uñas se recortan suficiente como para no empujar contra la parte delantera de la zapatilla. Este es un paso importante, ya que sus pies se deslice hacia adelante durante el tiempo que sus pies están en el zapato, y las uñas largas pueden dejar a los pies e incluso perjudiciales magullados.
5 Cuando llevaba sus zapatos de tacón alto, mantener una buena postura. De pie con la espalda recta le dará un mejor equilibrio y evitar la tensión incómoda para las piernas y los pies.
6 Cuando hay una oportunidad, tomar un asiento. Si usted está usando los talones durante horas y horas, es importante dar a los pies un descanso y tomar el peso de la bola de su pie. Dedos de los pies, mientras que sentarse, y rotar los tobillos.
7 Si usted ha seguido todas las instrucciones, los pies pueden estar sintiendo bien. Siempre existe la posibilidad, sin embargo, que no hay consejos pueden hacer el truco y los pies, simplemente le hará daño después de horas en tacones altos. En esta situación, extraiga los pisos de emergencia y escurrirlos sobre! Mezcle los talones en el bolso o en coche y respirar un suspiro de alivio ahora que usted ha venido abajo de esos zapatos!
8 Al llegar a casa, llevar calzado de la zona afectada inmediatamente. Si están sufriendo, en remojo en agua tibia y elevar en una pila de almohadas.