Cómo Freír parmesano costra de Tilapia

tilapia hacer parmesano costra mediante la mezcla de queso parmesano con algunas especias, y luego el recubrimiento de los peces en el queso. La tilapia es un pescado blanco de agua dulce que la gente disfruta en todo el mundo. Uno de los beneficios de tilapia es que tiene un contenido muy bajo de mercurio; otros beneficios para la salud incluyen niacina, potasio y vitamina B12. Siempre use parmesano con tilapia para obtener el mejor sabor.

Instrucciones

1 Mezclar el queso parmesano, el pimentón, el condimento italiano, la sal y la pimienta.

2 Cepille el aceite de oliva sobre los filetes de tilapia, y el abrigo en la mezcla de queso. La tilapia debe ser recubierta en todos los lados.

3 Añadir 2 cucharadas. de aceite de oliva a una sartén y calentar a fuego medio-alto.

4 Freír la tilapia con costra de parmesano por-cuatro a cinco minutos por cada lado.

5 Retire el pescado de la sartén, y rociar con jugo de limón fresco antes de servir.