Cómo tomar una clase de cocina Dieta Mediterránea

Las investigaciones indican que la cocina tradicional mediterránea puede ser más baja en colesterol de la dieta que otras dietas. Pesado en las aves de corral, caza, productos de cabra, pescado y aceite de oliva en lugar de mantequilla con sabor, técnicas de cocina mediterránea son muy populares. Si usted está interesado en la cocina de estilo mediterráneo, diferentes tipos de clases están disponibles.

Instrucciones

1 Tómese unas vacaciones de cocina para el Mediterráneo. Existen numerosos seminarios culinarios y clases para los estudiantes que buscan una formación tradicional en la cocina mediterránea. Usted puede comprar un paquete de todo incluido con pasajes aéreos y alojamiento proporcionado, o hacer sus propios arreglos y elegir las clases que le gusten (ver Recursos).

2 Estudio en línea gratis. "Una guía para la comida griega" cuenta con todas las técnicas tradicionales, empezando por lo básico y de trabajo a través del uso correcto de las especias y las hierbas. El sitio también incluye la instrucción en la preparación de platos principales y postres. También proporciona recomendaciones de libros de cocina griega (ver Recursos).

3 Visita a un colegio o universidad cercana para ver si se ofrece una clase de cocina mediterránea. Preguntar si no estudiantes pueden inscribirse para las clases individuales y preguntar acerca de la opción de tomar la clase de pasa / no pasa de grado en lugar de una calificación real. Esto le ahorrará dinero en la matrícula.

4 Asistir a una escuela culinaria que ofrece cursos de cocina mediterránea. Para la instrucción completa, nada puede sustituir a una educación formal. Si usted planea en la cocción de alimentos mediterránea como una profesión, un título es necesario (ver Recursos).