Maneras de conseguir una piel sana lisa
la piel suave y saludable es el lienzo de un bello rostro y el cuerpo radiante. La mejor manera de conseguir una piel suave y saludable no es por el gasto de toneladas de dinero en los últimos productos o llenarse de maquillaje. La mejor manera de conseguir una piel suave y saludable es tratar a su derecha la piel de adentro hacia afuera para un brillo natural magnífico, irresistible.
Brillar desde el interior
Su piel siempre se refleja la salud del cuerpo debajo de ella - si su cuerpo está sano y vibrante, su piel será demasiado.
Lo que picar puede tener un impacto notable en su cutis. La vitamina A ayuda a mantener las células sanas de la piel, a fin de tomar el ejemplo de los conejos y empezar comiendo zanahorias. productos lácteos bajos en grasa es otra buena fuente de vitamina A. Los antioxidantes se encuentran en las bayas y las ciruelas vencer a los radicales libres en el cuerpo que puede causar envejecimiento prematuro de la piel. Las nueces y el salmón pueden hacer la piel más suave y tersa, gracias a sus altas dosis de los ácidos grasos esenciales que el cuerpo necesita para mantener la piel húmeda y flexible.
No se puede esperar para ver una tez cubierta de rocío en el espejo si su cuerpo está seco en el interior. Incluso la deshidratación leve puede secar la piel, dar vuelta a su tez cetrina y desencadenar los incorregibles ojeras. Beba abundante agua fría durante todo el día para mantener la piel suave y clara.
Golpear los pesos o el pavimento de la mañana - el ejercicio aumenta la circulación a la piel, manteniéndola saludable y brillante.
Utilizar los productos adecuados
Exfoliar dos veces por semana - si usted tiene una piel sensible - para ayudar a los más fresca, más suaves capas de la piel brille a través. Frote el producto exfoliante sobre la piel en un movimiento circular, y frote suavemente - demasiada presión puede irritar la piel. Después de la exfoliación, aplicar crema hidratante para la piel todavía húmedo. Esto sella la humedad y hace que su cuerpo suave como la seda.
Utilizar la crema hidratante adecuada para su tipo de piel. Si tienes la piel grasosa, busca matificantes, escarpados fórmulas. Si tienes la piel secadora, puede soportar cremas pesadas. Tenga en cuenta que su textura de la piel puede cambiar dependiendo de la temporada, también.
Trate de usar un cepillo para el cuerpo. Antes de saltar en la ducha, frote su cuerpo con él con movimientos circulares. Esto elimina las células muertas de la piel y aumenta la circulación de la piel más suave, más radiante.
Trate a su derecho Piel
No deje que sus dedos a pie por toda la cara. Tocarse la cara se extiende el aceite y bacterias de las manos sobre la piel. Los teléfonos celulares y fundas de almohada son bacterias de cría culpables también - lávese las fundas de almohada en agua caliente una vez por semana y limpiar su teléfono celular con alcohol con frecuencia.
No rescatar a lavarse la cara antes de acostarse. Dejando la pena de un día entero de aceites y maquillaje mientras duerme es buscar problemas. Si sabe que va a tener una noche larga, cara limpia alijo en su mesita de noche para que pueda limpiar su cara fuera a medida que suben con cansancio en la cama.