Las comidas rápidas y sencillas para los días calientes
Las ensaladas son un don de lo alto cuando es demasiado caliente para cocinar y estás de humor para una comida fácil. Hay literalmente millones de diferentes maneras para crear una ensalada y casi cualquier ingrediente puede entrar en el recipiente. Siempre y cuando se apegue ensaladas a base de producir que, como la lechuga, a diferencia de las ensaladas a base de carbohidratos que, como la pasta, que no tendrá que cocinar una sola cosa para crear una comida sana y abundante para toda la familia para disfrutar .
Ensalada del chef
una ensalada del chef es tradicionalmente una mezcla de verduras, carnes frías y quesos. Hay muchas maneras diferentes de vestir para arriba, pero la ensalada de chef básica con un trozo de pan francés sigue siendo una comida sabrosa. El tiro lechuga iceberg, lechuga romana desgarrado, rodajas de zanahoria, cebolla roja en rodajas y el apio cortado en dados juntos en una ensaladera grande. Mezcle la miel en lonchas de jamón, carne asada y / o carne de almuerzo de pavo en la ensalada. Añadir rodajas de suizo, queso cheddar, huevo, pepino y pimiento rojo al gusto. Agregue su aderezo favorito y ya está listo para comer.
Ensalada de pollo Waldorf
El tiro de la carne de pollo en lata en esta famosa ensalada a base de fruta para convertirlo en una comida abundante. Abrir una lata de carne de pechuga de pollo cocida y drene el agua. Mezclar la carne y un poco de mayonesa en un bol grande. Mezclar las manzanas cortadas en cubos rojos, apio picado, uvas verdes y nueces picadas en el recipiente. Enfriar la ensalada hasta que se necesite. Servir sobre un lecho de lechuga cortada en tiras. Dependiendo de los gustos personales, también se puede mezclar cebolla roja, cebolla verde o pasas de uva en la ensalada.
Ensalada de frijoles italiana
Romper los granos de convertir una ensalada italiana en una comida llena de proteína. Abrir una lata de frijoles rojos o blancos y drene el agua. Mezcle los frijoles en un recipiente grande con cebolla picada, el apio cortado en cubitos, trocitos de tomate, mozzarella rallado, aceitunas negras en rodajas y cremoso aderezo italiano al gusto. Enfriar la ensalada hasta el momento de servir. Servir sobre un lecho de romana picada o la lechuga mantecosa.
Ensalada de maíz picante
Refrescarse en un día caluroso con una ensalada picante que es tan fácil como abrir una lata de maíz. Escurrir el agua de una lata de maíz de oro y de una lata de frijoles negros. Mezclar el maíz con frijoles, salsa, aguacate cortado en dados, el queso rallado y lechuga picada en un bol grande. Chill hasta que sea necesario y servir con chips de tortilla en el lateral.
Ensalada de atún
Liso o sobre el pan, ensalada de atún es una opción clásica para una comida fácil. Escurrir el agua de una lata de atún. Mezclar el atún con salsa de pepinillos, cebollas, apio y un poco de mayonesa para una ensalada picante. Servir la ensalada con las galletas para que sea una comida completa. Mezclar el atún con cebolla, apio, mayonesa y mostaza Dijon para una ensalada ligeramente dulce. Servir la ensalada en pan tostado para que sea llenado.