Cuáles son los beneficios de las zonas secas y saunas de vapor?
Muchas personas confunden las saunas y baños de vapor, los cuales se encuentran en los gimnasios de gama alta y los balnearios y los cuales proveen supone beneficios para la salud de los clientes. Beneficios de ambos saunas y baños de vapor se dice que incluyen pérdida de peso, la limpieza de las toxinas del cuerpo, la reducción del colesterol y el alivio de los síntomas de la artritis, aunque los dos sistemas funcionan de manera ligeramente diferente.
Las diferencias principales entre saunas y baños de vapor
Saunas operan con baja humedad, y el vapor se produce por calentamiento de pequeñas rocas en un pequeño horno a altas temperaturas y agua que se vierte sobre las rocas calientes. Debido a esto, una sauna se caracteriza por calor seco, y el calor seco puede alcanzar 200 grados Fahrenheit.
Los baños de vapor, por otra parte, a veces referido como saunas de vapor, operar a través de generador de vapor y están diseñados con baldosas de cerámica para retener el vapor y para evitar que la humedad degrade la estructura de la sala de baño de vapor.
Beneficios de las saunas de vapor (o salas de vapor)
Los baños de vapor son mejores para las personas con asma o bronquitis, como la sequedad de una sauna seca puede irritar sus condiciones. La inhalación del vapor de agua en una sauna de vapor abre los pulmones.
Los baños de vapor también se han añadido beneficios para la piel, ya que, inducen el flujo sanguíneo subcutáneo y se abren los poros para liberar las impurezas y bacterias dañinas.
Beneficios de saunas secas
saunas secas también se dice para generar flujo sanguíneo subcutáneo, trayendo los alimentos hasta la superficie de la piel, y la sudoración inducida por una sauna seca se reivindica para purificar el cuerpo mediante la eliminación de los residuos y toxinas.
propietarios de spa también afirman que los saunas pueden ayudar a combatir la celulitis aflojando el tejido graso en las zonas problemáticas, y el Dr. Al Sears dice que las personas con dolor crónico pueden obtener un alivio muy necesario y la relajación en una sauna.